Seks na de bevalling
Seks na de bevalling
De eerste weken na je bevalling is seks vaak het allerlaatste waar je zin in hebt. Je lichaam is nog aan het herstellen. Je hormoonspiegel verandert zodra je bevallen bent en daardoor heb je minder zin in seks. Vooral kort na de bevalling voel je je niet bijzonder aantrekkelijk, is het vrijen nog pijnlijk en is er een vergrote kan op infecties.
Hoe snel je lichaam herstelt is van tevoren niet te zeggen. Het belangrijkste is dat je niet meer vloeit en dat de wond van je eventuele knip is geheeld. Als dit het geval is, mag je gewoon weer vrijen al zal het wel iets anders zijn dan vroeger. De meeste (jonge) stellen beginnen rond vier weken na de zwangerschap weer aan seks.
Als je kindje zo een vier weken oud is, heeft hij veel aandacht nodig. Tussen voeden, luiers verschonen en slapen door, moet je dus ook nog ergens de zin vandaag halen om intensief intiem te zijn met je partner. Voor hem is de bevalling net zo aangrijpend geweest, hij heeft immers meegemaakt hoe jij jullie kind baarde en dit kan voor hem net zo overweldigend zijn.
Daarnaast is je partner ook vaak bang dat hij je pijn doet tijdens de seks. Dit is geen is ongegronde gedachte, want de eerste keer na de bevalling is heel anders dan de laatste keer voor de bevalling. Door de melkproductie word je minder snel vochtig en je baarmoeder is ook nog wat pijnlijk. Dat kun je merken als je een orgasme krijgt. Om jullie lichamelijke samenzijn te veraangenamen, zijn er wel wat dingen die je kunt doen:
- verwacht niet te veel en probeer je te ontspannen
- besteed veel aandacht aan het voorspel
- zorg er voor dat je eventueel glijmiddel in huis hebt
- plaats de eerste periode een kussen onder je bekken, dit voorkomt pijn
Vergeet niet: het belangrijkste is dat jullie je allebei op je gemak voelen. Voelt het nog niet goed, wacht er dan nog even mee. Er komt vast en zeker een moment dat je lichaam er klaar voor is en tegen die tijd kun je dus gewoon weer van je partner genieten
Log in met je Foobie account om een reactie te plaatsen!
