Depressie te lijf


Publicatie datum:

Depressie en op een natuurlijke weg eruit

Gesponsorde koppelingen

Depressie te lijf

Depressie, zwaar item, zwaar woord, zwaar om te dragen, zwaar om te begrijpen.....

....maar wat daarbij opvalt is dat er vaak gewezen wordt naar de persoon zelf, als ware, dat deze zijn of haar depressie zelf veroorzaakt heeft. ......

......Kijk, het is niet alleen de geest maar ook het lichaam dat uit de noodsituatie moet. en er bestaat een natuurlijke weg die eerst het voertuig in orde brengt, waarna dan pas weer met sturen begonnen kan worden.

Belangrijk, Lees verder..........

Het gevoel.

Depressie, zwaar item, zwaar woord, zwaar om te dragen, zwaar om te begrijpen. 

Met name de buitenstaanders, vrienden, kennissen, geliefden, ze weten vaak niet goed raad met degene die er onder lijdt. Dat is ook niet kwalijk te nemen in eerste instantie, want depressie zelf is eigenlijk niet echt goed uit te leggen door degene die het zelf ervaart.

Het wordt gevat in allerlei categorieën en daarop aangepaste benaderings- en behandel methoden maar wat daarbij opvalt is dat er vaak gewezen wordt naar de persoon zelf, als ware, dat deze zijn of haar depressie zelf veroorzaakt heeft. Alsof ze ergens "ingetuind" zijn, en dat ze dat hadden kunnen voorkomen. Het heeft ook iets van "besmettelijk" zijn en "stel je niet aan".  

Het is zó onterecht, en begrijp dit goed, ik spreek uit ervaring. Het ontstaan, de ervaring, het gevoel, is hooguit te begrijpen door degenen die het zelf doorgemaakt hebben. Van hen is waardevolle support, herkenning en bijval mogelijk. 

Toch, helaas, is het bij depressie zo gesteld dat de getroffene nou niet meteen enthousiast in een praatgroep springt, nee sterker nog, ze blijven er mijlenver uit de buurt.  Absoluut geen behoefte aan.

Hoe eruit?

Maar de naaste personen in zijn of haar leven, die er elke dag zijn. Zouden zij dan helemaal niks kunnen doen? Jawel, want zoals veel in het leven, begint opkrabbelen met een stukje geduld en begrip. Wij zijn zó gericht op prestaties en tijdsbesparing, economisch voordeel en aanzien, concurrentie en strijd, status, dat daardoor de hogere waarden in het leven via die onderbewuste conditionering simpelweg om zeep worden geholpen.

Is de schade dan permanent? Nee, maar om terug te kunnen en weer gelukservaring te krijgen zijn gewoon kleine stapjes nodig.

Echt, stapje voor stapje, dat werkt. En daarin kunnen de directe omstanders zeer zeker iets betekenen. Het is ook een Natuurlijke weg die de menselijke waarden daarbij eert, een liefdevolle omgang.

Op Een "Natuurlijke" Manier Is Ook Vér Te Prefereren Boven Kunstmatige Middelen. 

Diegenen die professionele hulp verkiezen of ondergaan kunnen/moeten dat gewoon doen maar dienen wel te beseffen dat medicijnen en methoden niet heiligmakend zijn. Ofwel, alles wat geforceerd, "geboost", opgedrongen, verplicht wordt gaat in deze gevallen niet werken. Misschien tijdelijk, om dan 200% terug te keren. Diverse medicijnen zijn, de laatste tijd, zelfs omstreden waardoor men terughoudend is geworden in de aanbeveling daarvan. 

"Natuurlijk", "de natuurlijke weg volgend", klinkt?..... natuurlijk. 

Stel je dit eens voor.

Ik heb zelf de gedachtengang ervaren; "als ik me nou eens een klein beetje prettiger voelde, een klein beetje maar ..... dan kon ik toch eens dit of dat." 

Neem dit eens in gedachten, je wilt een (op)stapje wagen op bijvoorbeeld een zonnige dag. En stel je nou eens voor dat net op dat moment iemand in je leven komt die zegt "ik ken dit precies, ik weet wat je voelt, probeer dit eens, een puur natuurlijke weg, geen risico!" "Het geeft je net dát extra om de opstap aan te kunnen, voel, ervaar, maar geef het wel de kans want het heeft wat tijd nodig, net als jij"

Geduld is een schone zaak, maar dat weet je wel!, zeker in die fase waar je in zit, daar ben je tenslotte ook niet van de ene op de andere dag ingerold, en weet je?, je probeert het, wat valt er te verliezen? Nee! Niets! Er valt wat te winnen!, en na een tijdje merk je dat ook, zeker als je voortdurend de sympathieke bijval van een naaste hebt. Iemand die jou motiveert om door te gaan. En na zo'n twee maanden merk je, er is iets veranderd, ik ben inmiddels allerlei dingen aan het doen, daar zou ik normaal nooit de energie voor gehad hebben, Hoe Kan Dat?

Op pad naar blijvend beter.

Kijk, het is niet alleen de geest maar ook het lichaam dat uit de noodsituatie moet. Eerst het voertuig in orde, dan pas weer met sturen beginnen. Stap voor stap, begin bij de basis.

Ik weet je duidelijk te maken hoe je dat zou kunnen doen.

Er bestaat een verbluffende kracht in ons maar er is gewoonweg de juiste Starter voor nodig.....


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 4
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie meningen-ervaringen

Ziekteverzuim middels SMS accepteren?

Ziekmelding per sms is ongewenst

De moderne lopend band medewerkers

De moderne lopende band medewerkers

Slaapritueel, hoe zorg ik ervoor dat mijn kind doorslaapt?

Het artikel beschrijft hoe het bij ons gelukt is om onze dochter op jonge leeftijd door te laten slapen en als dreumes met plezier / zonder gezeur naar bed te laten gaan.

Facetten van Menszijn

We weten dat mensen denken, voelen en handelen in relatie tot het leven. Daarbij bepalen de gedachten in het denken de gevoelens.

Vrijwilligerswerk in Afrika

Het begin van mijn vrijwilligerswerk als verpleegkundige in Ghana

De volgende zakkenvullers

Het blijft maar doorgaan met de zakkenvullers.

Jeugdhulpverlening in Nederland

Mijn ervaring als ouder met jeugdhulpverlening. De gevolgen van de jeugdhulpverlening in Nederland.

Opleiding afmaken of stoppen

Als je voor de keuze staat om te kiezen tussen een opleiding doen/afmaken of te gaan werken.

Leven in angst of leven in liefde?

Een artikel over hoe angst ons van de naastenliefde afhoud, en de liefde juist alle angst overwint.

Het einde van De Wereld Draait Door

In dit betoog wordt uiteengezet waarom het TV-programma 'De Wereld Draait Door' ten dode is opgeschreven.

Je zwakte als sterkte: HUH?

Een artikel over hoe we onze zwaktes kunnen gebruiken om juist STERK te zijn..

Valentijnsdag

Valentijnsdag, commercieel gebeuren maar het hoort er toch een beetje bij.

Nuvaring anticonceptie

Ervaring met Nuvaring

Op koemelkvrij dieet tijdens de zwangerschap en borstvoeding

Is het mogelijk om een relatief zwaar dieet vol te houden tijdens een toch al zware periode.

Christenen

Je vraagt je soms af of die er nog wel zijn.

Wachtgeldregeling

Het kabinet wil haast maken met versobering va deze regeling.

Absolutely Hilarious

Zin in een feestje plannen?

Soms is het leven hard

Het verhaal over een 13 jarige jongen, die te verwerken krijgt dat zijn oma zwaar dement word en zijn moeder niets kan doen.

AOW-leeftijd verhogen naar 67 jaar

Argumenten voor en tegen de verhoging van de AOW-leeftijd naar 67 jaar

Tweede zwangerschap is echt heel anders!

De eerste zwangerschap is heel bijzonder! De tweede is heel anders

Kunnen honden denken?

Ja, honden kunnen denken, is mijn quasi-wetenschappelijke conclusie op basis van mijn persoonlijke waarnemingen.

Verlovingsring zoeken

Opzoek naar een verlovignsring? Dan moet je enkele basis regels goed kennen.

Amsterdam tijdens de wederopbouw. Interieur van ons huis in de Tollensstraat

Leven in de Kinkerbuurt in Amsterdam tijdens de jaren 50 en 60. Beschrijving van interieur van woning in de Tollensstraat

Stoppen met roken

Mijn ervaring over stoppen met roken.

Collectief particulier opdrachtgeverschap

Woningen worden geen 30 % goedkoper door zelfbouw.