Op koemelkvrij dieet tijdens de zwangerschap en borstvoeding


Publicatie datum:

Is het mogelijk om een relatief zwaar dieet vol te houden tijdens een toch al zware periode.

Gesponsorde koppelingen

Wanneer je zelf veel last van een allergie hebt dan is dat lastig, maar wanneer je zwanger bent dan hoop je van harte dat je kinderen geen allergie ontwikkelen.

Je kunt dan een dieet volgen dat geen koemelkeiwitten, lactose of eieren bevat.

Maar is dat ook vol te houden??

 

Na jaren tobben met twee allergische kinderen besloot ik tijdens de zwangerschap van de derde op dieet te gaan.

In de vijfde maand van mijn zwanerschap bezocht ik een dieetiste, zij maakte voor mij een dieet, maar omdat je natuurlijk weinig eiwitten binnen krijgt (ik eet ook nog vegetarisch) moesten we een alternatief bedenken.

Soja is een slecht alternatief omdat kinderen met een koemelkeiwit allergie ook vaak  allergisch reageren op soja.

We hebben toen besloten dat ik een babyvoeding zou gaan drinken die normaal gesproken als opvolgmelk aan baby's wordt gegeven.

Ik heb gekozen voor Frisopep omdat deze qua smaak nog een beetje te drinken was.

Iedere ochtend en avond dronk ik een kwart liter Frisopep, met warm water en een beetje ranja (anders kreeg ik het niet weg)

Verder heb ik alles waar kippeei- eiwit, lactose en koemelkeiwit inzat uit mijn eten geschrapt, dit heb ik volgehouden tot mijn dochter 1 jaar was en over was op vast voedsel.

Doordat ze via de borstvoeding geen eiwitten binnenkreeg kon ik bij alles dat ze kreeg meteen zien of ze er op reageerde.

Na het jaar at ze volledig mee en heeft eigenlijk nooit ergens op gereageerd, ze heeft tot nu toe ook nog geen allergieen ontwikkeld.

Ze is nu inmiddels 9 jaar.

Dat jaar was niet altijd makkelijk, je moet veel afslaan en vaak toekijken maar het was het meer dan waard..


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 3
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie meningen-ervaringen

positief denken , een manier van leven of commercieel succes

Alles benaderen vanuit een positieve instelling is dit een levensinstelling of een melkkoe voor gelikte zakenmensen.

De waarde van de bijbel

Een geschiedenis over het ontstaan van de bijbel

Eerste kamer; blok aan het been van snelle besluitvorming

Lees hier waarom de Eerste Kamer moet worden afgeschaft.

War Horse

Een aanrader of afrader?

Christelijk onderwijs

Een betoog over christelijke normen en waarden.

Het falen met social media

Hoe social media NIET te gebruiken

Wachtgeldregeling

Het kabinet wil haast maken met versobering va deze regeling.

HTC en klantvriendelijkheid

Klantvriendelijkheid en garantievoorwaarden zijn niet bij alle telefoonproducenten hetzelfde. Bij HTC zijn ze in ieder geval zeer klantvriendelijk.

vakantie in Groot-Brittannië

Samen met een vriendin ben ik op vakantie geweest in Groot-Brittannië. Ik wil deze ervaring graag delen met jullie.

Moeten we criminelen ook niet kunnen straffen door het ontzeggen van toegang tot onze gezondheidszorg?

Essay geschreven als opdracht voor het vak Ethiek.

Is iedere mens van nature een moordenaar?

De mens is van nature een moordenaar, alleen eigenbelang houdt ons tegen.

Ook gek op slangen?

Ik ben gek op slangen, hoe groter hoe gevaarlijker en hoe spannender de uitdaging...

Weg met de democratie. Maar wat dan....?

is onze democatie nog wel een goed systeem en wat zou er anders moeten?

Opgelicht op Marktplaats

Kijk uit voor oplichters op Marktplaats!

Telefoon & televisie

Zijn we beter met digitale televisie ?

Hoe val je 10 kilo af zonder honger

Ervaringsverhaal

Bel me niet register, heeft het zin of niet.

Het bel me niet register, heeft het veel zin en wat moet ik doen om er voor te zorgen dat het werkt?

Stedentrip Italië ontspannend?!?

Stedentrip naar Pisa & Florence, Italië

Broer & Zus

De broer-zus relatie is een levenslange relatie die we niet kunnen kiezen en ons gegeven wordt.

Pixiboekjes...Ken je ze nog?

Pixiboekjes, ik en mijn zus spaarden ze altijd vroeger. 1 boekje ken ik zelfs nog uit mijn hoofd, deze heb ik zo vaak voorgelezen.

Inwoner met schulden. het verhaal over mijn inwonende schuldenaar.

verhaal over een man met problemen thuis.

Zwarte dag voor Nederland

regeringsakkoord van 26 april 2012

De kracht zit in de detail binnen de voetbalclub.

“ Zij die geld hebben, hebben de macht in handen“ , komt vaak voor in het voetbalwereldje

Kiva tegen pesten

Kiva het finse woord voor leuk..

Verkiezingen, waar gaat het over?

Over Europa, economie of immigratiebeleid?