Hyperfocus, hyper wat?


Publicatie datum:

Wat is Hyperfocus?

Gesponsorde koppelingen

Hyperfocus betekend eigenlijk niets meer en minder van overconcentratie. Je bent ergens zo erg op gefocust dan je eigenlijk niet afgeleid kan worden. Hyperfocus komt voor bij mensen met ADD en met ADHD.

De aandacht of concentratie wordt volledig gericht op een bepaalde activiteit. Vaak is dit computergerelateerd, het kan zijn dat iemand een spelletje aan het spelen is (kan dus ook op een spelcomputer) of op internet van alles aan het opzoeken is. Ook kan de focus gericht zijn op bijvoorbeeld een wetenschappelijk boek waar eigenlijk geen doorkomen aan is. Maar een leesboek kan ook in één keer uitgelezen worden. Maar naast dit kan de focus ook liggen op het creatieve veld. Het maken van een schilderij, tekening of andere creatieve uitingen. Een persoon met hyperfocus kan zich dan in een kortere tijd meer informatie opnemen dan iemand zonder. De prestaties die behaald zijn worden als zeer bijzonder gezien. Hyperfocus kan dus werken als een groot voordeel, juist door die snel behaalde prestaties. Het nadeel hiervan is dat je hyperfocus niet met een knop kan aanzetten. Het overkomt je meer. Dat is dan weer jammer, anders was het lekker makkelijk op je werk en kon je het werk van de hele dag veel sneller afhebben.

De maatschappij speelt hier helaas niet op in. Je hebt op school nu eenmaal vaste rooster en op je werk heb je ook je vaste tijden. De willekeur dat de hyperfocus optreed is dan erg onhandig. Want wanneer de hyperfocus niet aanwezig is kan het zijn dat je niet veel opvangt van de les.Je kan uiteraard wel proberen je voordeel uit de hyperfocus te halen. Probeer jezelf te trainen enleer de weg naar dehyperfocus en de hyperfocus zelf goed kennen. Vind uit wanneer deze optreed en probeer erachter te komen waarom. Meestal komt hij opbij ietswat nieuw is en interessant. Wanneer je dit tegenkomt maak er dan zo snel mogelijk gebruik van. Ieder onderwerp wat je bovengemiddeldeinteresse wekt kun je gebruiken om de hyperfocus in werking te stellen. Of het nu een kranten artikel is, een documentaire, het maakt niet uit.

Herhaal dit zoveel mogelijk. Zet zo vaak mogelijkje hyperfocus aan en naarmate de tijd en training volgt kun je ook proberen de hyperfocus aan te zetten bij dingen die je minder extreem interesseren. Bouw het interesse niveau af en zo zul je zien je dat je jezelf ook beter kunt concentreren bij dingen die jeeigenlijk helemaal niet zo leuk vindt.


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 19
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie onderwijs

Droge voeten in de polder, maar hoe?

Het water vanuit de polder oppompen naar het boezemsysteem zal uiteindelijk zorgen voor droge voeten binnen de polder. Een fenomeen waar meer dan 50% van Nederland niet bij stil staat!

Autisme op de middelbare school

Tips voor medeleerlingen, docenten en mentoren

Is de doos met knikkers van Anne Frank echt?

69 jaar na het overlijden van Anne Frank komt opeens de doos met knikkers van Anne Frank boven water, is de doos met knikkers van Anne Frank echt?

Taalkundige begrippen

Handige taalkundige begrippen uitgelegd

Der Besuch der alten Dame

Samenvatting van Duerrenmatts

Oorlogsmisdaden van de Vietcong in Hue

In Hue richtte de Vietcong in 1968 een schandelijk bloedbad aa

Inleiding Staatsrecht Deel 1

Introductie van het Nederlandse Staatsrecht

Toerental boormachine berekenen

We doen deze proef om erachter te komen of opgegeven toerental van de boormachine inderdaad 2600 toeren per minuut is.

Als Hollander studeren in België

Een kort artikel over de voornaamste verschillen tussen studeren in Nederland en studeren in België

De criminologische theorie van moffit

In dit artikel wordt de theorie van Moffit besproken, met oog op criminaliteit

Plagiaatcontrole voor studenten nu ook in Nederland beschikbaar

Het controleren op plagiaat is geen sinecure. Je moet als student wel verstand hebben van wat nu precies plagiaat is en hoe je dit kunt voorkomen.

Geschiedenis van opvoeding en onderwijs

een samenvatting van het boek 'vijf eeuwen opvoeden in nederland'.

Julius Caesar

Informatie over het leven van Julius Caesar

Talenknobbel? Of... Toch gewoon hard studeren!

talen leren met taalgevoel, aanleg, talent en meertalig opvoeden

bijzonder onderwijs

Welk schooltype kies je als jouw kind niet schoolrijp is of één of andere achterstand heeft

Atoombouw

Uitleg over atoombouw en begrippen daaromheen

Criteria voor goede communicatie

Bij het aanleren van communicatieve vaardigheden speelt op de achtergrond altijd de vraag: wat is nu eigenlijk goede communicatie?

Engels in het basisonderwijs in Friesland

Hoe gaat men op de basisschool in Friesland om met Engels?

Ontwikkelingsgericht onderwijs met de 4 b's

betrokkenheid, betekenisvol, bedoelingen en bemiddelen in het onderwijs

Het 7S'en model

Uitleg over het 7S'en model

Een opleiding kiezen na de middelbare school

Van passie naar beroep

Handelingsplan schrijven.

Hoe schrijf je een effectief handelingsplan?

De oorlog in Vietnam

Een korte beschrijving van de Vietnam oorlog

Activerende Directe Instructiemodel - doeltreffende spellingslessen geven

Doeltreffende spellingslessen geven?

dyslexie, geen paniek!

dyslexie en wat we er kunnen aan doen,