succesvolle voorbereiding van een toets: 6 tips om faalangst te voorkomen


Publicatie datum:

Beter je examens voorbereiden, uitgelegd, 6 tips voor de perfecte voorbereiding!

Gesponsorde koppelingen

Het komt nogal eens voor dat mensen faalangst hebben voor het maken van een examen. Je hebt een positieve en negatieve vorm van faalangst. De positieve vorm is het beste voor het leveren van goede prestaties. Sommige mensen zijn zo angstig over hun kennis dat deze angst hen verlamt. Ze kunnen niet meer goed presteren op het moment van de test. Deze angst heet negatieve faalangst.

Gesponsorde koppelingen

Heel belangrijk is dat je ver vooruit begint met de voorbereidingen. Elke keer als je iets hebt geleerd, dan moet je daar even bij stil staan. Dan overtuig je jezelf dat je het kent, en dat het niet meer weg kan gaan.   

Stappenplan voor de voorbereiding van een toets

1. Leer niet alleen de dingen die je moet weten, maar  bereid je ook mentaal voor op je toets.

2. denk vooraf over je werkwijze na, dit wil zeggen dat je weet hoe je de test wil gaan maken voordat je begint met de test. 

3.Maak een proef examen, doe dit op school in de mediatheek. Op die manier wen je aan werken in een andere omgeving. Je kamer is je zo vertrouwd dat je daar geen stress ervaard. 

4. ga na het examen na hoe het is gegaan, en bekijk dan hoe het volgende examen gaat aanpakken. 

5. Analyseer de uitslag van je examen of test goed, en leer van alle suffe fouten. Die fouten hoef je de volgende keer in ieder geval niet meer te maken. 

6. Oefen al deze punten regelmatig, dat zorgt dat je er vaardig in wordt. 

Je zal na een tijdje merken dat jouw negatieve spanning word omgezet in positieve spanning. Deze positieve spanning is het beste voor het maken van een examen. Ik hoop dat je wat hebt gehad aan dit artikel, veel succes met je examens of proefwerken!


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 7
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie onderwijs

Erasmus Universiteit Rotterdam

De Erasmus Universiteit Rotterdam

De goedkoopste keuken ontwerp je zelf met deze gratis 3D ontwerpsoftware

Op internet vind je allerlei kleurplaten op onderwerp gesorteerd. O.a. Disney, Pokemon, Cars, Dora, K3, Dieren, Bumba, Nijntje en nog veel meer!

De geschiedenis van de opleiding Bouwkunde door Rob Mankor

Dit is een artikel over de geschiedenis van de opleiding bouwkunde door Rob Mankor.

Spreekbeurt Adolf Hitler, werkstuk Adolf Hitler

Alles over de geboorte en de ontwikkeling van Adolf Hitler, de man die de tweede wereldoorlog begon.

Orde houden in de klas - Hoe pak je dit aan?

Kinderen zijn altijd op zoek naar grenzen. Regels zijn daarom belangrijk voor een kind, omdat dit structuur biedt en een veilig gevoel geeft.