succesvolle voorbereiding van een toets: 6 tips om faalangst te voorkomen


Publicatie datum:

Beter je examens voorbereiden, uitgelegd, 6 tips voor de perfecte voorbereiding!

Gesponsorde koppelingen

Het komt nogal eens voor dat mensen faalangst hebben voor het maken van een examen. Je hebt een positieve en negatieve vorm van faalangst. De positieve vorm is het beste voor het leveren van goede prestaties. Sommige mensen zijn zo angstig over hun kennis dat deze angst hen verlamt. Ze kunnen niet meer goed presteren op het moment van de test. Deze angst heet negatieve faalangst.

Heel belangrijk is dat je ver vooruit begint met de voorbereidingen. Elke keer als je iets hebt geleerd, dan moet je daar even bij stil staan. Dan overtuig je jezelf dat je het kent, en dat het niet meer weg kan gaan.   

Stappenplan voor de voorbereiding van een toets

1. Leer niet alleen de dingen die je moet weten, maar  bereid je ook mentaal voor op je toets.

2. denk vooraf over je werkwijze na, dit wil zeggen dat je weet hoe je de test wil gaan maken voordat je begint met de test. 

3.Maak een proef examen, doe dit op school in de mediatheek. Op die manier wen je aan werken in een andere omgeving. Je kamer is je zo vertrouwd dat je daar geen stress ervaard. 

4. ga na het examen na hoe het is gegaan, en bekijk dan hoe het volgende examen gaat aanpakken. 

5. Analyseer de uitslag van je examen of test goed, en leer van alle suffe fouten. Die fouten hoef je de volgende keer in ieder geval niet meer te maken. 

6. Oefen al deze punten regelmatig, dat zorgt dat je er vaardig in wordt. 

Je zal na een tijdje merken dat jouw negatieve spanning word omgezet in positieve spanning. Deze positieve spanning is het beste voor het maken van een examen. Ik hoop dat je wat hebt gehad aan dit artikel, veel succes met je examens of proefwerken!

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 7
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie onderwijs

De criminologische theorie van moffit

In dit artikel wordt de theorie van Moffit besproken, met oog op criminaliteit

Een onderwijsassistent

Een onderwijsassistent assisteert de docent in een groep.

Waterstofbruggen

Uitleg waterstofbruggen.

Activerende Directe Instructiemodel - doeltreffende spellingslessen geven

Doeltreffende spellingslessen geven?

Collectivisme versus individualisme

De verschillen tussen collectivistische en individualistische culturen worden besproken. De nadruk wordt in dit artikel gelegd op de verschillen in ideeën over onderwijs.

Kleuterleidster weer in opleiding?

Zijn afgestudeerde pabo-studenten bevoegd om kleuters op de juiste manier te leiden? Of moeten we weer terugtreden naar de Klossers?

Handelingsplan schrijven.

Hoe schrijf je een effectief handelingsplan?

10 tips voor omgang met Pubers

Pubers kunnen zich impulsief gedragen en lijken weinig respect te hebben voor gezag, maar tegelijkertijd zijn pubers kwetsbaar en onzeker over de toekomst en over zichzelf. Hoe ga jij als leerkracht om met deze puber?

SBO, iets voor u?

Wat het SBO u zoal te bieden heeft.

Alles over de wereldtaal Esperanto

Hoe is Esperanto ontstaan, wat is Esperanto en hoe staat het tegenwoordig met het Esperanto.

Leren is leuk!?

Superleren, een methode om in een korte tijd een grote hoeveelheid moeiteloos te leren.

Invloed van concentratie reactant op de chemische kinetiek

Invloed van concentratie reactant op de chemische kinetiek.

Ontwikkeling van de stoommachine

De ontwikkeling van de stoommachine

Een passende studie kiezen

Wat te doen bij het kiezen van jouw studie

Operationaliseren bij vragenlijst

In dit artikel wordt uitgelegd wat het operationaliseren van vragenlijsten inhoudt

Eerst een boete nu geen stufi

Halbe Zijlstra (VVD) wil dat de studenten die een masterstudie volgen op de HBO of WO geen studiefinanciering meer krijgen. Zijn motie aan de Tweede Kamer is de basisbeurs vervangen door een sociaal leenstelsel.

Hoe schrijf je een goed artikel?

Tips voor het schrijven van een goed artikel

Ondersteuning van uw kind in het onderwijs.

Hoe helpt u uw kind in het onderwijs?

Help uw kind met het leren tellen

Op school leren kinderen tellen, maar ook u kunt uw kind thuis helpen.

Hoogbegaafdheid - kenmerken

In dit artikel overlopen we de specifieke kenmerken van hoogbegaafdheid. Is alles te vatten in een IQ?

Betoog: Er moeten meer dierenrechten en zwaardere straffen tegen dierenmishandeling en verwaarlozing van dieren komen!

Betoog met argumenten voor het tegengaan van dierenmishandeling

Julius Caesar

Informatie over het leven van Julius Caesar

Wat is Kwalitatief marktonderzoek?

Kwalitatief marktonderzoek

Monogamie/polygamie

De neurobiologische basis van monogamie

Hoe overleef ik de brugklas als moeder van een brugklasser

Het is voor de brugklasser moeilijk, die eerste weken van de brugklas maar laten we vooral de moeder niet vergeten