Lange vliegreizen comfortabel maken


Publicatie datum:

Handige tips om je vliegreis comfotabel te maken. Begin je vakantie goed!

Gesponsorde koppelingen

Handinge tips om je vliegreis aangenaam te maken. Voorkom dat je doodmoe of half dood op je bestemming aankomt. Begin je vakantie goed met deze handige tips!

Spierpijn, stress, vermoeidheid... Veel voorkomende klachten van mensen die net een lange vlucht achter de rug hebben. Niet de ideale manier om je vakantie te beginnen! Hier zijn enkele tips om je vliegreis wat aangenamer te maken.

  • Gebruik een kussen om je nek te ondersteunen.
  • Gebruik een extra kussen om je onderrug te ondersteunen. Dit om rugklachten te voorkomen.
  • Doe geregeld rek- en strek-oefeningen. Plaats je handen op de stoelleuningen en draai je torso.
  • Ga een stukje lopen door het gangpad. Dit kun je natuurlijk alleen doen als het lampje van de veiligheidsgordel uit is!
  • Draai kleine cirkeltjes met je voet. Dit stimuleert de bloedsomloop.
  • Gebruik kauwgum tegen de verschillen in luchtdruk. Kauwen helpt tegen "ploppende oren" tijdens het opstijgen en landen.
  • Draag gemakkelijk zittende kleding. Een trainingsbroek is perfect. Strik je schoenveters niet te strak vast.
  • Drink voldoende tijdens je vlucht. Vermijd alcohol en koffie: deze drunken drogen je lichaam uit.
  • Doe je haar niet in een start,en gebruik geen haarspelden. Deze worden na een tijdje vliegen/stilzitten erg oncomfortabel!
  • Als je vliegt met een gebroken arm, been, etc, gad an eerst even bij de dokter langs voor extra pijnstillers. De verschillen in luchtdruk kunnen een botbreuk extra pijnlijk maken!

Met deze tips zalje vliegvakantie in ieder geval goed beginnen! Fijne reis!

 

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 24
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie reizen

Ontdek de Veluwe!

Beleef een heerlijke vakantie op de Veluwe

Dagtochtje Wijk bij Duurstede

Voormalige handelsstad is nu goede plek voor dagje weg. Wat valt er te beleven?

De abdij van Vaucelles in Noord-Frankrijk

Toerische informatie over de de abdij van Vaucelles in Noord-Frankrijk

Openbaar vervoer apps

Wat zijn de handigste apps voor het openbaar vervoer? De handigste apps voor android en iphone

Goedkoop naar Costa Rica, voordelig naar Costa Rica.

Wat is de goedkoopste manier om voordelig naar Costa Rica te gaan?

Ontdek de Amerikaanse Maagdeneilanden!

Een omschrijving van de vrij onbekende eilanden van Amerika.

Minicruise naar Newcastle

Een weekendje weg naar Newcastle in Groot-Brittanië. Gezellig, makkelijk en goedkoop.

Noorse grammatica 18

Passieve werkwoorden

Het Portugese Albufeira

Een vakantie in Albufeira voor zowel de strandliefhebber als de actieve toerist. Uitgaanstips en bezienswaardigheden kort uiteengezet met persoonlijke ervaringen.

Hoe kun je zien waar een vliegtuig vliegt?

Je zwaait iemand uit op Schiphol en wilt graag weten waar hij vliegt, hoe kun je zien waar een vliegtuig vliegt?

Noorse grammatica 7

De aanwijzende voornaamwoorden

Gratis OV chipkaart, gratis met de trein, metro en de bus

Met een gratis OV chipkaart kun je onbeperkt reizen met de trein, met de metro en met de bus.

Gardens by the Bay, Last minute Singapore.

In het Gardens by the Bay project in Singapore groeien meer dan 26.000 planten en bloemen in verticale tuinen van 25 tot 50 meter hoog.

Uitgaan in Marmaris

Uitgaan in Marmaris is super vet, je moet alleen wel weten wat de goede tenten zijn. Hieronder een overzicht met één van de beste tenten in Marmaris!

Kamperen op camping de Pekelinge Oostkapelle

gezellige kindervriendelijke camping, de pekelinge

Een weekend Maastricht

Een weekend Maastricht saai? Zeker niet! Maastricht heeft een hoop te bieden en dat voor iedereen. Lees hier meer over Maastricht!

Goedkoop naar Australie, voordelig naar Australie

De goedkoopste vlucht naar Australië en de mooiste rondreizen door Australië.

Goedkoop vliegen, nu en in de toekomst

Hoe kun je ook in de toekomst goedkoop vliegen.

Goedkoop naar Alanya, voordelig naar Alanya.

7 dagen Alanya met 6 personen voor maar incl. appartement € 69,- per persoon.

New England trip

Reistips voor het noordoosten van Amerika, waar de Verenigde Staten haar oorsprong kent.

Lange vliegreizen comfortabel maken

Handige tips om je vliegreis comfotabel te maken. Begin je vakantie goed!

Hoe is het weer in Lloret de Mar?

Lloret de Mar is volgens velen de mooiste badplaats van Spanj en het is altijd mooi weer in Lloret de Mar.

Gratis op vakantie naar Vladivostok

Ik kreeg een uitnodiging om een paar weken op vakantie te komen in Wladovostok maar wat is er eigenlijk te doen in Vladivostok.

5 Redenen om naar Nicaragua te gaan

Nicaragua is nog weinig populair onder de toeristen. Hieronder geef ik vijf redenen waarom je toch voor dit land zou moeten kiezen.

Gewoon gaan!

Pak een keer je paspoort en wie weet waar je uitkomt...