Lange vliegreizen comfortabel maken


Publicatie datum:

Handige tips om je vliegreis comfotabel te maken. Begin je vakantie goed!

Gesponsorde koppelingen

Handinge tips om je vliegreis aangenaam te maken. Voorkom dat je doodmoe of half dood op je bestemming aankomt. Begin je vakantie goed met deze handige tips!

Gesponsorde koppelingen

Spierpijn, stress, vermoeidheid... Veel voorkomende klachten van mensen die net een lange vlucht achter de rug hebben. Niet de ideale manier om je vakantie te beginnen! Hier zijn enkele tips om je vliegreis wat aangenamer te maken.

  • Gebruik een kussen om je nek te ondersteunen.
  • Gebruik een extra kussen om je onderrug te ondersteunen. Dit om rugklachten te voorkomen.
  • Doe geregeld rek- en strek-oefeningen. Plaats je handen op de stoelleuningen en draai je torso.
  • Ga een stukje lopen door het gangpad. Dit kun je natuurlijk alleen doen als het lampje van de veiligheidsgordel uit is!
  • Draai kleine cirkeltjes met je voet. Dit stimuleert de bloedsomloop.
  • Gebruik kauwgum tegen de verschillen in luchtdruk. Kauwen helpt tegen "ploppende oren" tijdens het opstijgen en landen.
  • Draag gemakkelijk zittende kleding. Een trainingsbroek is perfect. Strik je schoenveters niet te strak vast.
  • Drink voldoende tijdens je vlucht. Vermijd alcohol en koffie: deze drunken drogen je lichaam uit.
  • Doe je haar niet in een start,en gebruik geen haarspelden. Deze worden na een tijdje vliegen/stilzitten erg oncomfortabel!
  • Als je vliegt met een gebroken arm, been, etc, gad an eerst even bij de dokter langs voor extra pijnstillers. De verschillen in luchtdruk kunnen een botbreuk extra pijnlijk maken!

Met deze tips zalje vliegvakantie in ieder geval goed beginnen! Fijne reis!

 


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 24
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie reizen

Op wereldreis: voor of na je master?

Tips om te sparen voor je wereldreis en om de keuze te maken om voor of na je master te gaan reizen

Krakow

Krakow is een hele mooie, oude stad.

Noorse grammatica 24

Deel 2 van de Noorse voorzetsels

De goedkoopste last minute aanbieders, top tien goedkope last minute reizen.

In dit artikel vindt je de goedkoopste betrouwbare last minute aanbieders op een rijtje.

De mooiste eilanden die er te vinden zijn

Mocht u ooit nog wat geld en tijd over hebben; vlieg dan naar Fiji.