Gezond op reis! Wat neem je mee in de reisapotheek.


Publicatie datum:

Liever geen microbes en ziektes op reis? In dit artikel lees je wat je allemaal nodig hebt in je reisapotheek.

Gesponsorde koppelingen

Eindelijk is het dan tijd voor vakantie!  Maar wat moet je allemaal meenemen in je reisapotheek?  In dit artikel krijg je een beknopte en nuttige lijst van medicijnen, zonnebescherming, en andere middelen die onmisbaar zijn in je reisapotheek.

Gesponsorde koppelingen

De samenstelling van je reisapotheek is afhankelijk van je bestemming, de duur van je reis en eventueel ook van de samenstelling van je gezin.  Bij verre, avontuurlijke reizen of reizen naar (sub)tropische landen dien je 6 tot 8 weken voor je vertrek een arts te raadplegen in verband met de nodige inentingen en/of preventieve malariapillen.                                                       

Hieronder volgt een checklist van middelen die nuttig zijn om mee te nemen in je reisapotheek:

Medicijnen

  1. geneesmiddelen op doktersvoorschrift
  2. middel tegen reisziekte
  3. koortswerend middel (aspirine of paracetamol)
  4. middel tegen diarree
  5. eventueel een laxeermiddel
  6. middel tegen misselijkheid, antibraakmiddel 
  7. pijnstillers
  8. middel tegen maagzuur, astma, diabetes of allergie
  9. anticonceptie
  10. eventueel oogdruppels en neusdruppels 

Tip: als je de reisapotheek van vorig jaar gebruikt, ga de houdbaarheidsdatum van de geneesmiddelen dan na en controleer of je van al de receptgeneesmiddelen voldoende voorraad hebt.

Eerste hulp op reis

  1. ontsmettingsvloeistof (bijvoorbeeld isobetadine zalf)
  2. koortsthermometer (geen kwikthermometer want die kan breken)
  3. pleisters of compeedpleisters voor blaren
  4. verband, watten, zwachtels
  5. schaartje, steriele gazen
  6. pincet of naaldje om eventuele splinters te verwijderen
  7. veiligheidsspelden 
  8. tekentangetje
  9. oordopjes

Bescherming tegen insecten

  1. muggen- en insectenwerend middel (met DEET)
  2. anti - jeukmiddel om te gebruiken na insectenbeten
  3. een muskietennet (klamboe) 
  4. eventueel een mierenlokdoosje 

Zonnebescherming

  1. zeker niet te vergeten is een zonnebrandmiddel met hoge beschermingsfactor bij voorkeur zowel UV-A als UV-B
  2. zonnebril
  3. lippenzalf met UV-filter
  4. aftersun

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 6
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie reizen

Haverud Skans 453

Haverud Skans 453 Zweden 2e wereldoorlog

naar welk land voor een citytrip?

Naar waar kan je het beste gaan voor een citytrip?

Een pelgrimstocht naar Santiago

De ervaringen tijdens een wandeltocht van Jean Pied de Port naar Santiago

Eifelsteig

Eifelsteig -Een bijzondere lange afstandswandeling vlak over de grens

Noorse grammatica 12

De tegenwoordige tijd van de werkwoorden