Gezond op reis! Wat neem je mee in de reisapotheek.


Publicatie datum:

Liever geen microbes en ziektes op reis? In dit artikel lees je wat je allemaal nodig hebt in je reisapotheek.

Gesponsorde koppelingen

Eindelijk is het dan tijd voor vakantie!  Maar wat moet je allemaal meenemen in je reisapotheek?  In dit artikel krijg je een beknopte en nuttige lijst van medicijnen, zonnebescherming, en andere middelen die onmisbaar zijn in je reisapotheek.

De samenstelling van je reisapotheek is afhankelijk van je bestemming, de duur van je reis en eventueel ook van de samenstelling van je gezin.  Bij verre, avontuurlijke reizen of reizen naar (sub)tropische landen dien je 6 tot 8 weken voor je vertrek een arts te raadplegen in verband met de nodige inentingen en/of preventieve malariapillen.                                                       

Hieronder volgt een checklist van middelen die nuttig zijn om mee te nemen in je reisapotheek:

Medicijnen

  1. geneesmiddelen op doktersvoorschrift
  2. middel tegen reisziekte
  3. koortswerend middel (aspirine of paracetamol)
  4. middel tegen diarree
  5. eventueel een laxeermiddel
  6. middel tegen misselijkheid, antibraakmiddel 
  7. pijnstillers
  8. middel tegen maagzuur, astma, diabetes of allergie
  9. anticonceptie
  10. eventueel oogdruppels en neusdruppels 

Tip: als je de reisapotheek van vorig jaar gebruikt, ga de houdbaarheidsdatum van de geneesmiddelen dan na en controleer of je van al de receptgeneesmiddelen voldoende voorraad hebt.

Eerste hulp op reis

  1. ontsmettingsvloeistof (bijvoorbeeld isobetadine zalf)
  2. koortsthermometer (geen kwikthermometer want die kan breken)
  3. pleisters of compeedpleisters voor blaren
  4. verband, watten, zwachtels
  5. schaartje, steriele gazen
  6. pincet of naaldje om eventuele splinters te verwijderen
  7. veiligheidsspelden 
  8. tekentangetje
  9. oordopjes

Bescherming tegen insecten

  1. muggen- en insectenwerend middel (met DEET)
  2. anti - jeukmiddel om te gebruiken na insectenbeten
  3. een muskietennet (klamboe) 
  4. eventueel een mierenlokdoosje 

Zonnebescherming

  1. zeker niet te vergeten is een zonnebrandmiddel met hoge beschermingsfactor bij voorkeur zowel UV-A als UV-B
  2. zonnebril
  3. lippenzalf met UV-filter
  4. aftersun

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 6
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie reizen

Alles over de OV chipkaart

Informatie over de OV-chipkaart die binnenkort in heel Nederland wordt ingevoerd.

Last minute Side Turkije, Lastminute Side Turkije.

Side is volgens velen de mooiste badplaats van Turkije, lees hier hoe je goedkoop naar Side kan.

Do's en don'ts in Thailand

De Thaise cultuur is natuurlijk heel anders als de onze! Neem de volgende tips door en maak vrienden tijdens je reis door Thailand!

Goedkoop hotel Amsterdam, goedkoop overnachten Amsterdam.

Amsterdam is de perfecte stad voor een gezellig of cultureel weekendje uit, lees hier waar je goedkoop overnachten kunt in Amsterdam.

Parijs is een mooie stad maar net iets te ver weg.

We gingen voor een goedkoop Pinksterweekend naar Parijs. Parijs zouden we nooit halen maar wat er wel gebeurde veranderde ons leven.

Bezoek aan Samos

beschrijving samos

Noorse grammatica 23

Noorse voorzetsels deel 1

Op de camping in eigen land

Op de camping in eigen land is goedkoop en zeker niet saai. Naast het prijskaartje zijn er ook andere voordelen...

Vakantiepech

Het hebben van pech op vakantie.

Het Griekse eiland Kos

Een vakantie op Kos voor zowel de strandliefhebber als de actieve toerist. Uitgaanstips en bezienswaardigheden kort uiteengezet met persoonlijke ervaringen.

Noorse grammatica 26

Ja, nei, jo

100 jaar Titanic!

Foobie - Foobie Artikelen - Reizen - 100 jaar Titanic

Noorse grammatica 28

Bijzinnen, deel 1

Saba

Informatie over Saba

Spaans voor op vakantie

Spaanse woorden en zinnen voor op vakantie in Spanje.

De cultuur (shock) in Ghana

Vriendelijk, gastvrij, trots, nuchter, relaxed en vooral humor, vrolijk en vol levenskracht.

NS Winterklaar

Winterklaar was de grootste kreet die de NS uitsprak in 2010, Wegen zijn verhard en vervangen na de strenge vorst van vorig jaar. Pekel is in grote hoeveelheden opgekocht, er zu genoeg zijn voor een compleet nieuwe winter.

Thailand - het land van de glimlach

Korte beknopte beschrijving van het land Thailand

Wat is er te doen in Rio de Janeiro?

In 2014 zijn de wereldkampioenschappen voetbal in o.a. Rio de Janeiro, maar wat is er nog meer te doen in Rio de Janeiro

Toronto, de parel van Canada.

De mooiste stad van Canada beschreven met handige reistips

Op reis naar Venezuela

op vakantie naar venezuela? wat moet u nog weten?

Cuba; meer dan rum, koffie en sigaren

Cuba een prachtig vakantieland

Goedkoop vliegen, nu en in de toekomst

Hoe kun je ook in de toekomst goedkoop vliegen.

Gratis parkeren in Valkenburg, lees hier de verborgen plek.

Gratis parkeren in Valkenburg, lees hier de verborgen plek. Er is echt maar één plek in Valkenburg waar je gratis lang mag parkeren, lees hier waar dat is in Valkenburg, het mooiste vakantiedorp van Nederland.

Noorse grammatica 13

onvoltooid verleden tijd