Gezond op reis! Wat neem je mee in de reisapotheek.


Publicatie datum:

Liever geen microbes en ziektes op reis? In dit artikel lees je wat je allemaal nodig hebt in je reisapotheek.

Gesponsorde koppelingen

Eindelijk is het dan tijd voor vakantie!  Maar wat moet je allemaal meenemen in je reisapotheek?  In dit artikel krijg je een beknopte en nuttige lijst van medicijnen, zonnebescherming, en andere middelen die onmisbaar zijn in je reisapotheek.

De samenstelling van je reisapotheek is afhankelijk van je bestemming, de duur van je reis en eventueel ook van de samenstelling van je gezin.  Bij verre, avontuurlijke reizen of reizen naar (sub)tropische landen dien je 6 tot 8 weken voor je vertrek een arts te raadplegen in verband met de nodige inentingen en/of preventieve malariapillen.                                                       

Hieronder volgt een checklist van middelen die nuttig zijn om mee te nemen in je reisapotheek:

Medicijnen

  1. geneesmiddelen op doktersvoorschrift
  2. middel tegen reisziekte
  3. koortswerend middel (aspirine of paracetamol)
  4. middel tegen diarree
  5. eventueel een laxeermiddel
  6. middel tegen misselijkheid, antibraakmiddel 
  7. pijnstillers
  8. middel tegen maagzuur, astma, diabetes of allergie
  9. anticonceptie
  10. eventueel oogdruppels en neusdruppels 

Tip: als je de reisapotheek van vorig jaar gebruikt, ga de houdbaarheidsdatum van de geneesmiddelen dan na en controleer of je van al de receptgeneesmiddelen voldoende voorraad hebt.

Eerste hulp op reis

  1. ontsmettingsvloeistof (bijvoorbeeld isobetadine zalf)
  2. koortsthermometer (geen kwikthermometer want die kan breken)
  3. pleisters of compeedpleisters voor blaren
  4. verband, watten, zwachtels
  5. schaartje, steriele gazen
  6. pincet of naaldje om eventuele splinters te verwijderen
  7. veiligheidsspelden 
  8. tekentangetje
  9. oordopjes

Bescherming tegen insecten

  1. muggen- en insectenwerend middel (met DEET)
  2. anti - jeukmiddel om te gebruiken na insectenbeten
  3. een muskietennet (klamboe) 
  4. eventueel een mierenlokdoosje 

Zonnebescherming

  1. zeker niet te vergeten is een zonnebrandmiddel met hoge beschermingsfactor bij voorkeur zowel UV-A als UV-B
  2. zonnebril
  3. lippenzalf met UV-filter
  4. aftersun
Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 6
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie reizen

Wat zijn de 5 grootste gebouwen ter wereld?

Hierin staat de hoogste gebouwen van de hele wereld.

Kerstshoppen in Essen

Waar kan je gaan kerstshoppen in Essen

Vietnam (1) - Hanoi

Ga je naar Vietnam of ben je er net geweest ? Haal herinneringen op of lees verder en beslis wat je zeker moet zien of doen.

Bijzondere belevenissen en gevoelens in Berlijn

Het is 25 jaar geleden dat de Berlijnse muur viel, pas het laatste jaar besef ik me hoe wanhopig de inwoners van deze stad zich gevoeld moeten hebben.

Gastvrij Portugal

Beleef, ontdek, ervaar en proef Portugal

Saba

Informatie over Saba

Noord-west Italie

De mooiste plekjes van Noord-West Italie

De wondere wereld van mysterieus Madagaskar

Op zintuigstrelende zeilsafari rond de eilanden van Madagaskar

Wat moet je doen als je je smartphone kwijt bent op vakantie?

De vakantie alarmcentrales worden overspoeld door wanhopige mensen die hun smartphone kwijt zijn geraakt, wat moet je doen als je je smartphone kwijt bent op vakantie?

Air France-KLM boekt een kleiner verlies

KLM maakte minder verlies dan een jaar geleden, maar de resultaten zijn alles behalve positief.

Alles over de OV chipkaart

Informatie over de OV-chipkaart die binnenkort in heel Nederland wordt ingevoerd.

Uitgaan in Marmaris

Uitgaan in Marmaris is super vet, je moet alleen wel weten wat de goede tenten zijn. Hieronder een overzicht met één van de beste tenten in Marmaris!

Hotel vd valk Emmen

Een verblijf in het hotel vd Valk in Emmen

Spaans voor op vakantie

Spaanse woorden en zinnen voor op vakantie in Spanje.

Reizen in Londen

Een overzicht van de reismogelijkheden in Londen

Last minute Milaan, goedkoop naar Milaan

Milaan is volgens velen de mooiste stad van Italië, lees hier hoe je goedkoop naar Milaan kan.

Goedkoop vakantiehuisje in Afrika, Karo Village, met gratis negerin

Voor nog geen € 50,- per week een goedkoop vakantiehuisje in Afrika, Karo Village.

Blanes, poort tot de zuidelijke Costa Brava

Blanes is een van de meest aantrekkelijke badplaatsen van de zuidelijke Costa Brava en bovendien uitstekend bereikbaar met het openbaar vervoer vanuit de naburige badplaatsen.

Hoe is het weer in Lloret de Mar?

Lloret de Mar is volgens velen de mooiste badplaats van Spanj en het is altijd mooi weer in Lloret de Mar.

Tips en bezienswaardigheden in Barcelona

Zorg dat je het beste uit je trip naar Barcelona haalt! Lees dit artikel voor de beste tips en de mooiste bezienswaardigheden!

Hoe kies je de juiste slaapzak?

Kamperen lijkt na jaren nog steeds erg geliefd. Welke slaapzakken passen er bij jouw behoeften? Dit artikel helpt je makkelijk kiezen.

Thailand - het land van de glimlach II (vervolg)

Vervolg van een korte en beknopte beschijving van het land Thailand

Vakantie in Australie. Bezienswaardigheden in Victoria en New South Wales. Deel 2

Australie. Tips voor route en bezienswaardigheden in Victoria en New South Wales

Gezond op reis! Wat neem je mee in de reisapotheek.

Liever geen microbes en ziektes op reis? In dit artikel lees je wat je allemaal nodig hebt in je reisapotheek.

De beste stoel in het vliegtuig

Kies de beste stoel aan boord van een vliegtuig