Hoezo een druk leven, we hebben tijd genoeg.


Publicatie datum:

Iedereen roept dat hij-zij het zo druk heeft maar is dat wel zo.

Gesponsorde koppelingen

Druk, druk,druk. Dat is de reactie die je vaak krijgt als je aan iemand vraagt hoe het gaat. Maar als je kijkt dan hebben we vaak genoeg tijd. Of kunnen we ons leven zo indelen dat we tijd genoeg hebben.

Gesponsorde koppelingen

Planning:

Als je alle vaste activiteiten inplant, weet je meteen hoeveel tijd je over hebt voor de rest. Alle overgebleven activiteiten kun je dan mooi eromheen plannen. Zorg altijd dat je planning ruim is, zodat als er iets tegenzit je niet meteen in tijdsnood komt.

Prioriteiten:

Wat is er nu echt belangrijk? Als je het razendruk hebt maar wel vier uur per dag tv kijkt dan ligt daar misschien ruimte. Als je prioriteiten hebt gesteld werk dan eerst het ene af voordat je naar het volgende gaat. Je zult dat dit veel sneller werkt dan proberen meerdere dingen tegelijkertijd te doen. Soms zal dan ook de conclusie volgen dat je met zaken bezig bent die je niks opleveren of waar je eigenlijk geen tijd voor hebt. Durf dan ook keuzes te maken. Heb je tijd voor vier dingen probeer geen acht te doen, dit leidt uiteindelijk tot teleurstellingen

Denk aan jezelf:

Ruim tijd in voor iets dat je leuk vindt. Of dat nu lezen is of sporten of iets doen met vrienden. Neem daar de tijd voor, je zult zien dat je veel relaxter bent en daardoor de minder leuke dingen veel sneller kunt en zult afwerken. Jij bepaalt wat belangrijk is, dus als jij het belangrijk vind om op de bank te hangen in plaats van met vrienden af te spreken dan mag dit ook gewoon. Als je aan eisen gaat proberen te voldoen dan levert dit vaak druk op. Als je tijd maakt voor wat jij belangrijk vind dan wordt je ook niet belast met zaken die niet belangrijk zijn.


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 108
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie samenleving

Werkloosheid: wie kampt er niet mee?

Iedereen kent waarschijnlijk wel iemand die werkloos is. Is de werkloosheid inderdaad zo erg?

Wilders oorzaak val kabinet

Geert Wilders heeft het zijn eigen kabinet laten vallen. Waarom heeft hij Nederland in een tijd van crisis laten vallen? Is dit een strategisch slimme zet?

Is een clown eigenlijk nog wel grappig?

In een Parijs woedt een ware clown terreur, maar ook hier zijn clowns niet allemaal meer om te lachen.

Meditatie en gezondheid

Meditatie in het algemeen

Lachen en stress management

lachen en zijn voordelen