Minder alcoholische drankjes


Publicatie datum:

Redenen om minder alcoholische drankjes te drinken

Gesponsorde koppelingen

Acht miljoen volwassenen in het Verenigd Koninkrijk drinken momenteel op risicovolle niveaus en de Britse tieners zijn één van de zwaarste jonge drinkers in Europa. Hoe minder je alcoholische drankjes drinkt, hoe minder je risico op kanker. Maar er zijn veel andere voordelen om minder te drinken.

Verminder je gezondheidsrisico's

Zonder de gênante verwondingen in rekening te nemen, alcohol kan hartkwalen, beroerte, hoge bloeddruk, maagzweren en alvleesklieraandoeningen veroorzaken. Door je inname terug te dringen kun je jouw gezondheidsrisico's, die vooral door de genoemde aandoeningen worden veroorzaakt, verminderen.

 

Afvallen

Alcoholische dranken zijn zeer hoog in calorieën. Maar dit zijn ‘lege calorieën' met vrijwel nutteloze voedingsstoffen. De alcohol verhoogt ook jouw eetlust waardoor je hoogstwaarschijnlijk meer gaat eten wanneer je drinkt.

Als je af wil vallen, zou je kunnen overwegen om minder te gaan drinken.


Beter nachtrust en goed in je vel zitten

De alcohol is een kalmeringsmiddel. Soms kan dit effect jou ontspannen maar in andere tijden kan het tot gevoel van bedroefdheid en depressie leiden. Alcohol zou jouw natuurlijke slaappatronen kunnen verstoren waardoor je dan zou kunnen overwegen om te verminderen als je een goede nachtrust wil hebben.

 

Bespaar geld

Als je een regelmatige drinker bent, zou je je inname kunnen verminderen omdat je hierdoor wat geld bespaart.


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 56
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie samenleving

Stichting Stadshout Amsterdam

Dit is een weergave van het gedachtegoed van Crisow von Schulz, oprichter van Stichting Stadshout

Drama Apeldoorn op koningendag

Drama Apeldoorn op koningendag

Waarom is er opeens zo'n hetze vanwege Zwarte Piet?

Sinds een paar jaar laait rond Sinterklaas de discussie over Zwarte Piet op, dit jaar zelfs met gewelddadige gevolgen. Waarom is er opeens zo'n hetze vanwege Zwarte Piet?

Telepathie

In het Oude Grieks betekend dit Afstandelijke Communicatie

De Mechelse Dossinkazerne

De Mechelse Dossinkazerne als verzamelplaats voor (Joodse) gevangenen tijdens W.O.II

Waarom is alcoholvrij bier, zoals Bavaria 0.0 Original zo belangrijk?

Waarom vinden zowel Amstel, Bavaria als Warsteiner, Erdingen en vele andere bierbrouwers alcoholvrij bier zo belangrijk?

Waarom rampenfilms me zo fascineren.

Rampenfilms fascineren me al mijn hele leven, maar toen na 11 september 2001 en andere rampen in de wereld de fictie werkelijkheid leek te zijn geworden voelde dit behoorlijk bizar.

Waarden en normen leren

Leren van waarden en normen

Mijn koninkrijk

Google als nieuwe leerschool

Wat is er mooi aan een massa evenement?

Wat is er mooi aan een fietstoertocht met 15.000 deelnemers of een wandelvierdaagse met 46.000 deelnemers?

Reuze ballenbad

Reuzen ballenbad of iets meer verontrustend

Hoe kun je ADD zo goed mogelijk benutten?

Hoe kun je ervoor zorgen dat je al je aparte trekjes juist positief worden.

Zelfmoord trend of zelfmoord hype.

Zelfmoord onder jongeren neemt epidemische vormen aan, wat is de verklaring voor dit fenomeen.

De geschiedenis van de Kerstman

Hoe en waar is de figuur 'Kerstman' ontstaan?

Gratis basis internet voor iedereen met Free Basics Platform van Internet.org

Facebook oprichter promoot Free Basics Platform voor gratis basis internet voor iedereen.

Hoezo is de claimcultuur slecht? en oma tegen Ajax, normaal?

Over megaschadeclaims, hun punitieve bedoeling en het no cure no pay systeem.

Makkelijk geld verdienen met octrooien op de natuur.

Verdien ook eenvoudig veel geld met octrooien op “uitvindingen” van de natuur.

Richtlijnen van een BHV verbanddoos

Ben je op zoek naar een geschikte BHV verbanddoos? Wat moet hier eigenlijk in zitten en wat wordt verplicht door de overheid?

Over gummen en potloden

We zijn vertrouwd met gummen en potloden, maar waar komen ze vandaan?

Top van het bedrijfsleven

VNO voorzitter Wientjes denkt dat er meer topmensen in de politiek nodig zijn.

Communicatie

Wat is communicatie

Trendverslag

Dit artikel gaat over de trends van nu in het interieur.

Passief meeroken

Gevolgen van passief meeroken

Makkelijk scheiden, goedkoop scheiden

In dit artikel vindt je de beste tips voor een snelle en goedkope scheiding.

De echte werkelijkheid

Een uitleg en verdere uitwerking van Plato's allegorie van de grot.