Minder alcoholische drankjes


Publicatie datum:

Redenen om minder alcoholische drankjes te drinken

Gesponsorde koppelingen

Acht miljoen volwassenen in het Verenigd Koninkrijk drinken momenteel op risicovolle niveaus en de Britse tieners zijn één van de zwaarste jonge drinkers in Europa. Hoe minder je alcoholische drankjes drinkt, hoe minder je risico op kanker. Maar er zijn veel andere voordelen om minder te drinken.

Verminder je gezondheidsrisico's

Zonder de gênante verwondingen in rekening te nemen, alcohol kan hartkwalen, beroerte, hoge bloeddruk, maagzweren en alvleesklieraandoeningen veroorzaken. Door je inname terug te dringen kun je jouw gezondheidsrisico's, die vooral door de genoemde aandoeningen worden veroorzaakt, verminderen.

 

Afvallen

Alcoholische dranken zijn zeer hoog in calorieën. Maar dit zijn ‘lege calorieën' met vrijwel nutteloze voedingsstoffen. De alcohol verhoogt ook jouw eetlust waardoor je hoogstwaarschijnlijk meer gaat eten wanneer je drinkt.

Als je af wil vallen, zou je kunnen overwegen om minder te gaan drinken.


Beter nachtrust en goed in je vel zitten

De alcohol is een kalmeringsmiddel. Soms kan dit effect jou ontspannen maar in andere tijden kan het tot gevoel van bedroefdheid en depressie leiden. Alcohol zou jouw natuurlijke slaappatronen kunnen verstoren waardoor je dan zou kunnen overwegen om te verminderen als je een goede nachtrust wil hebben.

 

Bespaar geld

Als je een regelmatige drinker bent, zou je je inname kunnen verminderen omdat je hierdoor wat geld bespaart.

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 56
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie samenleving

De beperkendheid van het huidige regeer akkoord.

In deze paper zal ik weerleggen waarom de regeer akkoorden die tegenwoordig worden geschreven de invloed van het parlement teveel beperken.

Tot waar zijn wij verantwoordelijk voor vluchtelingen?

De afgelopen decennia heeft Nederland veel vluchtelingen opgevangen, tot waar zijn wij verantwoordelijk voor al deze vluchtelingen?

Waarom is de ene verslaving legaal en de andere verslaving illegaal?

Schrijfverslaving zorgt voor tijdelijke afleiding voor verslaafden en verminderd dus het gebruik van verslavende middelen en zou dus gesubsidieerd moeten worden.

Waarom moet vuurwerk verboden worden?

Ieder jaar rond nieuwjaar laait de discussie weer op, moet vuurwerk verboden worden?

Visies op het kind: bevrijding, ontwikkeling en zorg

Er worden drie visies op het kind besproken: het bevrijdingsperspectief, het ontwikkelingsperspectief en het zorgperspectief. Ik zal in een betoog het zorgperspectief verdedigen.

Hoe los je goedkoop gedragsproblemen op?

Gedragsproblemen kun je goedkoop oplossen met behulp van de piramide van Maslow en Pavlov.

Wat is de zin van het menselijk leven.

Een bijzonder experiment in de zoektocht naar de zin van het menselijke leven.

Marktwerking in de zorg

betoog over marktwerking zorg

Zomertijd en wintertijd

Uitleg over de zomer- en wintertijd en een korte beschrijving van de geschiedenis hiervan.

Richtlijnen van een BHV verbanddoos

Ben je op zoek naar een geschikte BHV verbanddoos? Wat moet hier eigenlijk in zitten en wat wordt verplicht door de overheid?

Drama Apeldoorn op koningendag

Drama Apeldoorn op koningendag

Groepsprocessen.

De fases die een groep doorloopt wanneer men voor het eerst bij elkaar is.

Verander jou impact op het klimaat/Samenleving!

Het veranderen van jou omgeving

Ernesto 'Che' Guevara

Che Guevara in de Westerse wereld

Gebeurtenissen rond 1990

Gebeurtenissen die in de jaren '90 plaatsvonden. Belangrijk of onbelangrijk, maar die toch net zoals vele andere gebeurtenissen een kleine of grotere impact op de wereld zoals wij die kennen hebben gehad.

De democratische wereld

De wereld van technologie, vrijheid en democratie. De wereld die ongemerkt totalitarisme creeert.

De geschiedenis van Vaderdag

Vaderdag is een nationale feestdag tot eer van vaders en het vaderschap. Op deze dag worden vaders in het zonnetje gezet.

Goedkoop roken moet mogen, goedkope sigaretten voor iedereen

Er zijn ook sigaretten zonder accijns, lees hier waar en hoe je die kunt kopen

Haast- of huisvrouw?

Goedkoop wonen kan, gratis wonen niet

Veel mensen moeten gedwongen goedkoop wonen want gratis wonen is verboden.

Is een verplichte commune de oplossing voor de toekomst?

Wordt door het opheffen van bejaardenhuizen en gezinsvervangende tehuizen de verplichte commune de toekomst?

De echte werkelijkheid

Een uitleg en verdere uitwerking van Plato's allegorie van de grot.

De Mechelse Dossinkazerne

De Mechelse Dossinkazerne als verzamelplaats voor (Joodse) gevangenen tijdens W.O.II

Hoeveel vluchtelingen en asielzoekers kunnen we opnemen in Nederland?

De discussie over vluchtelingen en asielzoekers is in volle gang, de meest gehoorde vraag is; hoeveel vluchtelingen en asielzoekers kan Nederland opnemen?

De invloed van televisie op de taalontwikkeling

Onderzoek naar de invloed van televisie op de taalontwikkeling van jonge kinderen.