Minder alcoholische drankjes


Publicatie datum:

Redenen om minder alcoholische drankjes te drinken

Gesponsorde koppelingen

Acht miljoen volwassenen in het Verenigd Koninkrijk drinken momenteel op risicovolle niveaus en de Britse tieners zijn één van de zwaarste jonge drinkers in Europa. Hoe minder je alcoholische drankjes drinkt, hoe minder je risico op kanker. Maar er zijn veel andere voordelen om minder te drinken.

Verminder je gezondheidsrisico's

Zonder de gênante verwondingen in rekening te nemen, alcohol kan hartkwalen, beroerte, hoge bloeddruk, maagzweren en alvleesklieraandoeningen veroorzaken. Door je inname terug te dringen kun je jouw gezondheidsrisico's, die vooral door de genoemde aandoeningen worden veroorzaakt, verminderen.

 

Afvallen

Alcoholische dranken zijn zeer hoog in calorieën. Maar dit zijn ‘lege calorieën' met vrijwel nutteloze voedingsstoffen. De alcohol verhoogt ook jouw eetlust waardoor je hoogstwaarschijnlijk meer gaat eten wanneer je drinkt.

Als je af wil vallen, zou je kunnen overwegen om minder te gaan drinken.


Beter nachtrust en goed in je vel zitten

De alcohol is een kalmeringsmiddel. Soms kan dit effect jou ontspannen maar in andere tijden kan het tot gevoel van bedroefdheid en depressie leiden. Alcohol zou jouw natuurlijke slaappatronen kunnen verstoren waardoor je dan zou kunnen overwegen om te verminderen als je een goede nachtrust wil hebben.

 

Bespaar geld

Als je een regelmatige drinker bent, zou je je inname kunnen verminderen omdat je hierdoor wat geld bespaart.

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 56
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie samenleving

Werkstuk zinloos geweld en agressie

Iedere week vindt er wel een geval van zinloos geweld plaats, waar komt die agressie vandaan?

De mooiste Vaderdag cadeaus

Ieder jaar met Vaderdag is daar weer die vraag, wat geven we vader. Daarom ging ik op zoek naar de mooiste Vaderdag cadeaus.

Waarom zijn we moreel verplicht de Syrische vluchtelingen te helpen?

Er komt steeds meer weerstand tegen het toelaten van steeds meer vluchtelingen maar waarom zijn we moreel verplicht de Syrische vluchtelingen te helpen?

Rare werkelijke wetten in Verenigde Staten

Vreemde echte wetten op allerlei staten in Amerika

Hoogbegaafdheid: Vermoedelijk Hoogbegaafd, wat nu?

Hoe bevestig je je vermoeden dat iemand hoogbegaafd is.

De menselijke factor in het Maatschappelijk Verantwoord Ondernemen.

P.P.P. staat voor People, Planet en Profit in het M.V.O. Wat betekend M.V.O. voor People of te wel, voor mensen.

Hoe verminder je het aantal bejaarde mensen en is dit de oplossing voor het bejaardenprobleem?

Er komen steeds meer bejaarde mensen bij in Nederland, hoe verminder je het aantal bejaarde mensen?

Scheidingsangst bij jonge kinderen

Omschrijft scheidingsangst bij jonge kinderen

Kun je iedereen welvarend maken?

Zorgt volledige werkgelegenheid ervoor dat iedereen welvarend wordt?

Hoogbegaafdheid: Kind wel of niet testen?

Wat zijn de voor- en nadelen van testen

Groen licht en groene lampen rukken op

Op bouwplaatsen en daarbuiten rukt de groene schijnwerper en andere verlichting met groene lampen steeds verder op

De geschiedenis van Vaderdag

Vaderdag is een nationale feestdag tot eer van vaders en het vaderschap. Op deze dag worden vaders in het zonnetje gezet.

Ontwikkelingen binnen de jeugdzorg

Beschrijving van ontwikkelingen in de jeugdzorg en jeugdhulpverlening van de afgelopen 500 jaar.

Is het streven naar autarkie, autarkisch wonen en qua energie autarkisch zijn goed?

Texel wil in 2030 op het gebied van energie in 2030 volledig autarkisch zijn, is dat goed?

Visies op het kind: bevrijding, ontwikkeling en zorg

Er worden drie visies op het kind besproken: het bevrijdingsperspectief, het ontwikkelingsperspectief en het zorgperspectief. Ik zal in een betoog het zorgperspectief verdedigen.

Hoe gaan oplichters te werk?

Steeds meer mensen worden slachtoffer van oplichters maar hoe gaan oplichters te werk?

Wilders oorzaak val kabinet

Geert Wilders heeft het zijn eigen kabinet laten vallen. Waarom heeft hij Nederland in een tijd van crisis laten vallen? Is dit een strategisch slimme zet?

Waarom komt er steeds meer ziekte, ellende en rampspoed voor in mijn directe omgeving?

Hoe is het te verklaren dat er iedere dag meer ziekte, ellende en rampspoed voorkomt in mijn directe omgeving?

Waarom is er opeens zo'n hetze vanwege Zwarte Piet?

Sinds een paar jaar laait rond Sinterklaas de discussie over Zwarte Piet op, dit jaar zelfs met gewelddadige gevolgen. Waarom is er opeens zo'n hetze vanwege Zwarte Piet?

Eerder stoppen met werken, pre pensioen

Eerder stoppen met werken kan nog steeds, lees hier hoe.

Barack Obama, YES WE CAN !

Nuttige en beknopte informatie over Barack Obama.

Wat is het verschil tussen een stedeling en een provinciaal?

Volgens kandidaat-raadslid van het CDA Joram Verstoep is iedereen die niet in Amsterdam woont een provinciale boer. Wat is het verschil tussen een stedeling en een provinciaal?

Het Venus Project

De doelstelling van Het Venus Project.

Korte geschiedenis van de hiphopmuziek

Dit is het 2e artikel in mijn reeks over de subcultuur hiphop. In dit artikel iets over de geschiedenis van hiphopmuziek.

Communiceren met een groep kinderen, het geven van instructies.

Altijd al willen weten hoe je een groep kinderen op de juiste manier aan het werk krijgt?