Waarom is het nuttig om assertief te worden?


Publicatie datum:

Het is belangrijk om je mening te geven in situaties waarbij dit verwacht of gevraagd wordt, daarom is het goed om assertief te zijn.

Gesponsorde koppelingen

Assertiviteit zorgt ervoor dat je voor jezelf op durft te komen, nu klinkt dit meteen alsof je in een dreigende situatie moet komen om voor jezelf op te komen. Maar het gaat hier meer om de dagelijkse dingen. Mensen die verlegen zijn durven niet altijd hun mening te uiten, dit kan in het dagelijks leven erg lastig zijn. Denk bijvoorbeeld aan relaties, maar ook in werksituaties is het belangrijk om je mening te geven.

 

Gesponsorde koppelingen

Assertiviteit kan je leven veranderen

Wanneer je in een groep bent zul je altijd merken dat er mensen zijn die geen blad voor de mond nemen en dat er mensen zijn die verlegen zijn. Er zullen altijd verschillende mensen zijn, en dat is goed, alleen is het ook belangrijk dat iedereen zijn mening durft te uiten. Wanneer iemand niet assertief is kan dit een hindernis zijn in sociale situaties. Denk je eens in dat je eigenlijk graag iets wilt zeggen, maar dat je geen geschikt moment vindt om ertussen te komen. Het is daarom belangrijk dat sommige mensen een assertiviteitstraining volgen, om sterker in hun schoenen te staan en te zeggen wat ze graag willen zeggen.

 

Meer zelfvertrouwen

Wanneer je assertiever wilt worden ga je eigenlijk proberen om angst te verliezen. Het is vaak angst die ervoor zorgt dat iemand niet assertief is. Tijdens een cursus assertiviteit leer je op een goede manier om op te komen voor jezelf. Je leert hoe je op een juiste manier nee kunt zeggen en hoe je je grenzen aan moet geven. Door te leren hoe je dit soort situaties aan moet pakken zul je meer zelfvertrouwen krijgen.

 

Assertiviteit op de werkvloer

Op je werk is het ook voordelig om assertief te zijn. Assertieve mensen durven hun grenzen aan te geven en nee te zeggen. Wanneer je duidelijk aangeeft wat je wel of niet wilt/kan doen weten je collega’s ook wat je ze aan je hebben. dit zal een positieve sfeer met zich meebrengen. Assertiviteit kan daarbij ook voor rust zorgen, omdat je nu aangeeft wat je niet kunt doen zul je niet meer zo snel teveel hooi op je vork nemen. Mensen die niet assertief genoeg zijn kunnen ook eerder met een burn out te maken krijgen, dit komt omdat zij het lastig vinden om hulp te vragen waardoor ze makkelijker teveel werk of werkzaamheden hebben. Wanneer iemand zijn werkzaamheden niet aankan, kan dit op de lange termijn overgaan in een burn out.


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 37
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie spiritueel

Hoe wordt je rijk en gelukkig als gewoon persoon?

Ook in deze tijden van crisis is het mogelijk om als gewoon persoon rijk en gelukkig te worden, lees hier hoe.

Waarom leven alle mensen in het verleden?

Het enige wat echt bestaat is het nu maar waarom leven alle mensen dan toch in het verleden.

De Zon en de Aarde

Over de Zonnen en de Aardes van dit heelal.

Hoe komt een geheimzinnige mooie vrouw in een geheimzinnig prieel

Soms zie je iets waarvan je denkt bestaat het wel echt.

Techniek is de nieuwe religie, eindelijk een leuk geloof

God is dood, bekeer je ook tot de religie die Techniek heet, het is leuk en de mogelijkheden zijn eindeloos.