Waarom is het nuttig om assertief te worden?


Publicatie datum:

Het is belangrijk om je mening te geven in situaties waarbij dit verwacht of gevraagd wordt, daarom is het goed om assertief te zijn.

Gesponsorde koppelingen

Assertiviteit zorgt ervoor dat je voor jezelf op durft te komen, nu klinkt dit meteen alsof je in een dreigende situatie moet komen om voor jezelf op te komen. Maar het gaat hier meer om de dagelijkse dingen. Mensen die verlegen zijn durven niet altijd hun mening te uiten, dit kan in het dagelijks leven erg lastig zijn. Denk bijvoorbeeld aan relaties, maar ook in werksituaties is het belangrijk om je mening te geven.

 

Assertiviteit kan je leven veranderen

Wanneer je in een groep bent zul je altijd merken dat er mensen zijn die geen blad voor de mond nemen en dat er mensen zijn die verlegen zijn. Er zullen altijd verschillende mensen zijn, en dat is goed, alleen is het ook belangrijk dat iedereen zijn mening durft te uiten. Wanneer iemand niet assertief is kan dit een hindernis zijn in sociale situaties. Denk je eens in dat je eigenlijk graag iets wilt zeggen, maar dat je geen geschikt moment vindt om ertussen te komen. Het is daarom belangrijk dat sommige mensen een assertiviteitstraining volgen, om sterker in hun schoenen te staan en te zeggen wat ze graag willen zeggen.

 

Meer zelfvertrouwen

Wanneer je assertiever wilt worden ga je eigenlijk proberen om angst te verliezen. Het is vaak angst die ervoor zorgt dat iemand niet assertief is. Tijdens een cursus assertiviteit leer je op een goede manier om op te komen voor jezelf. Je leert hoe je op een juiste manier nee kunt zeggen en hoe je je grenzen aan moet geven. Door te leren hoe je dit soort situaties aan moet pakken zul je meer zelfvertrouwen krijgen.

 

Assertiviteit op de werkvloer

Op je werk is het ook voordelig om assertief te zijn. Assertieve mensen durven hun grenzen aan te geven en nee te zeggen. Wanneer je duidelijk aangeeft wat je wel of niet wilt/kan doen weten je collega’s ook wat je ze aan je hebben. dit zal een positieve sfeer met zich meebrengen. Assertiviteit kan daarbij ook voor rust zorgen, omdat je nu aangeeft wat je niet kunt doen zul je niet meer zo snel teveel hooi op je vork nemen. Mensen die niet assertief genoeg zijn kunnen ook eerder met een burn out te maken krijgen, dit komt omdat zij het lastig vinden om hulp te vragen waardoor ze makkelijker teveel werk of werkzaamheden hebben. Wanneer iemand zijn werkzaamheden niet aankan, kan dit op de lange termijn overgaan in een burn out.


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 37
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie spiritueel

Witte en zwarte magie

Dit artikel beschrijft de magie. Het is geen handleiding om magie te beoefenen, maar een waarschuwing om het te laten.

De Zon en de Aarde

Over de Zonnen en de Aardes van dit heelal.

Kan Jezus bij het grofvuil?

Hoe kwam Jezus bij het grofvuil terecht en kan Jezus bij het grofvuil?

Wat is de functie van het Soennitische geweld in de evolutie?

Al het leven is onderhevig aan en draagt bij aan de evolutie, wat draagt het Soennitische geweld bij aan de evolutie?

Hoe kun je je eigen toekomst bepalen?

Je toekomst ligt niet vast, je kunt hem zelf bepalen, je moet het alleen durven.

Wanneer sterven we alleen nog maar door euthanasie?

We worden met zijn allen steeds gezonder en ouder, wanneer sterven we alleen nog maar door euthanasie?

Het geheim van het leven.

magie is de kracht van het denken.

Kracht uit het overlijden

Mijn vader pas overleden, ik mis hem ontzettend maar haal kracht uit zijn leven

Wat is de boodschap van God, mijn boodschap van God

Voor degene die er voor open staan heeft God iedere dag een nieuwe boodschap.

Mooie woorden maken het leven en de dood mooier

Voor de een is het glas halfleeg en voor de ander is datzelfde glas halfvol, dezelfde waarheid kan dus door woorden mooier worden.

Gratis mooie gedicht voor iedereen deel 1. Gratis dichtregels.

Een gedicht is heel persoonlijk maar als je zelf niet kunt dichten kun je hier gratis dichtregels vinden.

Waarom mag een mens niet sterven? d.d. 2015-04-11

Hij bidt iedere avond dat hij alstublieft niet meer wakker mag worden. Waarom mag een mens niet sterven?

Gratis geluk verhogende middelen

Lees alles over gratis geluk verhogende middelen in één artikel.

Kun je eenvoudig rijk en machtig worden door het Illuminisme?

Het Iluminisme verklaart het geheim van alle grote heersers en rijken op deze aarde.

Hoe krijg je een gevoel van eigenwaarde (deel 3)

De rol van zelfverwezenlijking bij het verkrijgen van een gevoel van eigenwaarde?

Hoe voorkom je een burn-out?

Steeds meer mensen hebben last van een burn-out, hoe voorkom je een burn-out?

Karezza, de spirituele vervanger van seks

De moderne vervanger van seks heet Karezza, een spirituele manier van vrijen.

Er is maar één schepper, de mens.

Wat de mens onderscheid van de dieren is zijn vermogen tot creëren.

Geesten bestaan niet en mensen hebben geen ziel

Eeuwenlang werden we bang gemaakt met geesten en de hel waar je ziel zou branden als je niet goed geleefd had…..

Mediteren en leren.

Mediteren is goed te leren, maar je moet er wel wat voor doen!

Hoe word je gelukkig?

Het is de meest gestelde vraag, hoe word je gelukkig, lees hier de voorwaarden om gelukkig te worden.

Techniek is de nieuwe religie, eindelijk een leuk geloof

God is dood, bekeer je ook tot de religie die Techniek heet, het is leuk en de mogelijkheden zijn eindeloos.

Een moment van geluk is alles wat telt, wat telt kun je delen.

Geluk is een gevoel van even zweven, kon dat maar je hele leven.

De waarheid over glaasje draaien.

Er zijn heel veel fabeltjes over glaasje draaien, lees hier de waarheid over glaasje draaien.

Eëfessie het nieuwe geloven, Eëfessie een nieuw geloof, Eëfessie een nieuwe religie

Eindelijk na al die jaren is er een nieuw geloof voor iedereen, Eëfessie.