Mediteren en leren.


Publicatie datum:

Mediteren is goed te leren, maar je moet er wel wat voor doen!

Gesponsorde koppelingen

Mediteren en leren, dat rijmt. En mediteren kun je leren,dat klopt ook.

T Gekke is echter dat de meeste mensen het idee hebben dat mediteren leren geen moeite mag kosten. Ze trainen hun buikspieren op de sportschool en stoppen daar veel tijd en geld in, maar het trainen van hun hersens en de daaruit voortkomende gedachten, dat zou vanzelf moeten gaan.

Zo is het niet. Mediteren is makkelijk te leren maar vraagt wel om onderhoud en dus om een zekere discipline.

In een basiscursus Energetische Meditatie krijg je gereedschap aangereikt waar je je hele leven plezier van kunt hebben en waar je in elke situatie op terug kunt vallen, maar…. dan moet je het natuurlijk wel gebruiken.

Ik vergelijk mediteren altijd maar met de tuin. Als er in de herfst overal blaadjes liggen, dan is harken aan de orde. Als je in je schuur goed onderhouden gereedschap hebt staan en je pakt je hark en gaat aan de slag, dan is de klus zo geklaard. ,

Maar als je al jaren niet naar je tuin hebt omgekeken en de bladhark inmiddels tal van tanden mist, dan veel meer moeite kosten om de zaak weer op orde te krijgen.

Zo is het ook met meditatie en het leren ervan. Als je een cursus Energetische Meditatie volgt is het de bedoeling dat je erna met het geleerde aan de slag gaat. Laat je meditatie gereedschap niet wegroesten. Gebruik het. Liefst dagelijks. Hoe meer je oefent ( en tien minuten per dag is genoeg) in de rust van je eigen huis, hoe makkelijker je het ‘meditatie instrument’ toepast in hectische en stressvolle situaties.

Het is gewoon een kwestie van oefenen. En de resultaten die komen vanzelf. Opeens merk je dat je anders tegen situaties aan begint te kijken; opeens zeggen mensen tegen ‘gut, je bent veranderd’ of je bemerkt dat je al heel lang een nare gedachte of een onprettig gevoel niet meer hebt gehad.

Net zoals je naar beneden kijkend ziet hoe je buikspieren langzaam zichtbaar worden, worden de effecten van meditatie zichtbaar en voelbaar voor jou en jouw omgeving.

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 1
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie spiritueel

Kun je eenvoudig rijk en machtig worden door het Illuminisme?

Het Iluminisme verklaart het geheim van alle grote heersers en rijken op deze aarde.

De werkelijkheid van het paradijs en de hel.

Een rechtstreeks verslag uit het werkelijk bestaande paradijs en de hel.

Een moment van geluk is alles wat telt, wat telt kun je delen.

Geluk is een gevoel van even zweven, kon dat maar je hele leven.

Er is maar één schepper, de mens.

Wat de mens onderscheid van de dieren is zijn vermogen tot creëren.

Een mooier leven voor iedereen.

Vandaag begin ik aan mijn eerste verhaal, over een mooier leven, voor iedereen.

Gratis naar het Anne Frankhuis

Het Anne Frank huis is eigenlijk verplichte kost voor iedereen, daarom kun je nu online “Gratis naar het Anne Frank huis”.

De Zon en de Aarde

Over de Zonnen en de Aardes van dit heelal.

Wat is een mooie zelfmoord

Daar ligt zij heel mooi na die dodelijke sprong, een droom van een zelfmoord.

Kan Jezus bij het grofvuil?

Hoe kwam Jezus bij het grofvuil terecht en kan Jezus bij het grofvuil?

Is er leven na de dood mogelijk?

In dit artikel een antwoord op de vraag die de mensheid al eeuwen bezig houdt.

Wat is de rol van de mens in de natuur?

De mens is het meest succesvolle dier op aarde, wat is de rol van de mens in de natuur?

Iedereen gaat voor het leven maar wat maakt het leven zo leuk?

We worden steeds ouder en willen nog ouder worden maar wat maakt het leven zo leuk?

Gratis mooie gedicht voor iedereen deel 1. Gratis dichtregels.

Een gedicht is heel persoonlijk maar als je zelf niet kunt dichten kun je hier gratis dichtregels vinden.

Wat is het beste geloof?

In dit artikel ga ik op zoek naar het beste geloof voor de moderne mens.

Personal branding

Dit artikel maakt duidelijk waar je op moet letten bij personal branding en hoe je dit effectiever kan inzetten.

Mediteren en leren.

Mediteren is goed te leren, maar je moet er wel wat voor doen!

Hoe krijg je een gevoel van eigenwaarde (deel 3)

De rol van zelfverwezenlijking bij het verkrijgen van een gevoel van eigenwaarde?

Wat doet eft therapie

Wilt u graag weten wat eft therapie doet, en voor u kan beteken? Lees dan dit artikel!

Makkelijk veel geld verdienen of kiezen voor jezelf

Natuurlijk is veel geld verdienen makkelijk maar soms moet je kiezen voor jezelf.

Waarom is het nuttig om assertief te worden?

Het is belangrijk om je mening te geven in situaties waarbij dit verwacht of gevraagd wordt, daarom is het goed om assertief te zijn.

Mooie woorden maken het leven en de dood mooier

Voor de een is het glas halfleeg en voor de ander is datzelfde glas halfvol, dezelfde waarheid kan dus door woorden mooier worden.

Wanneer sterven we alleen nog maar door euthanasie?

We worden met zijn allen steeds gezonder en ouder, wanneer sterven we alleen nog maar door euthanasie?

Hoe komt een geheimzinnige mooie vrouw in een geheimzinnig prieel

Soms zie je iets waarvan je denkt bestaat het wel echt.

Hoe kun je je eigen toekomst bepalen?

Je toekomst ligt niet vast, je kunt hem zelf bepalen, je moet het alleen durven.

Hoe wordt je rijk en gelukkig als gewoon persoon?

Ook in deze tijden van crisis is het mogelijk om als gewoon persoon rijk en gelukkig te worden, lees hier hoe.