Mediteren en leren.


Publicatie datum:

Mediteren is goed te leren, maar je moet er wel wat voor doen!

Gesponsorde koppelingen

Mediteren en leren, dat rijmt. En mediteren kun je leren,dat klopt ook.

T Gekke is echter dat de meeste mensen het idee hebben dat mediteren leren geen moeite mag kosten. Ze trainen hun buikspieren op de sportschool en stoppen daar veel tijd en geld in, maar het trainen van hun hersens en de daaruit voortkomende gedachten, dat zou vanzelf moeten gaan.

Zo is het niet. Mediteren is makkelijk te leren maar vraagt wel om onderhoud en dus om een zekere discipline.

In een basiscursus Energetische Meditatie krijg je gereedschap aangereikt waar je je hele leven plezier van kunt hebben en waar je in elke situatie op terug kunt vallen, maar…. dan moet je het natuurlijk wel gebruiken.

Ik vergelijk mediteren altijd maar met de tuin. Als er in de herfst overal blaadjes liggen, dan is harken aan de orde. Als je in je schuur goed onderhouden gereedschap hebt staan en je pakt je hark en gaat aan de slag, dan is de klus zo geklaard. ,

Maar als je al jaren niet naar je tuin hebt omgekeken en de bladhark inmiddels tal van tanden mist, dan veel meer moeite kosten om de zaak weer op orde te krijgen.

Zo is het ook met meditatie en het leren ervan. Als je een cursus Energetische Meditatie volgt is het de bedoeling dat je erna met het geleerde aan de slag gaat. Laat je meditatie gereedschap niet wegroesten. Gebruik het. Liefst dagelijks. Hoe meer je oefent ( en tien minuten per dag is genoeg) in de rust van je eigen huis, hoe makkelijker je het ‘meditatie instrument’ toepast in hectische en stressvolle situaties.

Het is gewoon een kwestie van oefenen. En de resultaten die komen vanzelf. Opeens merk je dat je anders tegen situaties aan begint te kijken; opeens zeggen mensen tegen ‘gut, je bent veranderd’ of je bemerkt dat je al heel lang een nare gedachte of een onprettig gevoel niet meer hebt gehad.

Net zoals je naar beneden kijkend ziet hoe je buikspieren langzaam zichtbaar worden, worden de effecten van meditatie zichtbaar en voelbaar voor jou en jouw omgeving.

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 1
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie spiritueel

Witte en zwarte magie

Dit artikel beschrijft de magie. Het is geen handleiding om magie te beoefenen, maar een waarschuwing om het te laten.

Kan Jezus bij het grofvuil?

Hoe kwam Jezus bij het grofvuil terecht en kan Jezus bij het grofvuil?

Wat houdt mij bezig vandaag?

Een artikel voor iedereen die nieuwsgierig is naar wat een ander bezighoudt.

Waarom wordt een ontwikkeld persoon Moslim?

Zo af en toe bekeerd een ontwikkeld persoon zich tot de Islam, waarom doen ze dat.

Waarom mag een mens niet sterven? d.d. 2015-04-11

Hij bidt iedere avond dat hij alstublieft niet meer wakker mag worden. Waarom mag een mens niet sterven?

Is er leven na de dood mogelijk?

In dit artikel een antwoord op de vraag die de mensheid al eeuwen bezig houdt.

Wat is de zin van het leven? update 2014-12-25

Wat is het nut van de mensheid en wat is de zin van het leven?

Wanneer sterven we alleen nog maar door euthanasie?

We worden met zijn allen steeds gezonder en ouder, wanneer sterven we alleen nog maar door euthanasie?

Waar komt de Avatar vandaan?

De film over de Avatar is een wereldwijd succes, maar waar komt de Avatar oorspronkelijk vandaan?

Gratis mooie gedicht voor iedereen deel 1. Gratis dichtregels.

Een gedicht is heel persoonlijk maar als je zelf niet kunt dichten kun je hier gratis dichtregels vinden.

Waarom is het nuttig om assertief te worden?

Het is belangrijk om je mening te geven in situaties waarbij dit verwacht of gevraagd wordt, daarom is het goed om assertief te zijn.

Hoe word je gelukkig?

Het is de meest gestelde vraag, hoe word je gelukkig, lees hier de voorwaarden om gelukkig te worden.

Karezza, de spirituele vervanger van seks

De moderne vervanger van seks heet Karezza, een spirituele manier van vrijen.

Iedereen gaat voor het leven maar wat maakt het leven zo leuk?

We worden steeds ouder en willen nog ouder worden maar wat maakt het leven zo leuk?

Wat is een mooie zelfmoord

Daar ligt zij heel mooi na die dodelijke sprong, een droom van een zelfmoord.

Eëfessie het nieuwe geloven, Eëfessie een nieuw geloof, Eëfessie een nieuwe religie

Eindelijk na al die jaren is er een nieuw geloof voor iedereen, Eëfessie.

De Zon en de Aarde

Over de Zonnen en de Aardes van dit heelal.

Wat is de functie van het Soennitische geweld in de evolutie?

Al het leven is onderhevig aan en draagt bij aan de evolutie, wat draagt het Soennitische geweld bij aan de evolutie?

Kracht uit het overlijden

Mijn vader pas overleden, ik mis hem ontzettend maar haal kracht uit zijn leven

Was Jezus een persoon of een groep belastingontduikers die zichzelf Jezus noemden?

Als Jezus inderdaad een groep was dan was het een groep belastingontduikers?

Mooie woorden maken het leven en de dood mooier

Voor de een is het glas halfleeg en voor de ander is datzelfde glas halfvol, dezelfde waarheid kan dus door woorden mooier worden.

Heilige avonturen voor mannen op de4emusketier.nl

Verlang je ook terug naar de tijd dat mannen nog streden voor gerechtigheid, dan is de4emusketier.nl iets voor jou.

Hoe moeten we verder?

In het verleden zijn er al enkele veldslagen en oorlogen geweest. Steeds zijn die ook voorspeld geweest door groten der aarde. Zoals bv. waarschijnlijk ook de meest bekende 'Nostradamus'.

Wat is het beste geloof?

In dit artikel ga ik op zoek naar het beste geloof voor de moderne mens.

Het geheim van het leven.

magie is de kracht van het denken.