Snel in Shape met de Ab Doer Twist


Publicatie datum:

Met de ab doer twist kun je je lichaam in je eigen huis sterker maken. Het is een gemakkelijk, snel en effectief apparaat.

Gesponsorde koppelingen

Op televisie zijn veel reclames te zijn. Vaak gaan deze over apparaten waardoor je niet meer naar de sportschool hoeft. De Ab Doer Twist is daar 1 van. Werkt dit apparaat? En voor wie is het geschikt? Lees er nu snel meer over in dit artikel.

Met een ab doer twist kunt je het complete bovenlichaam trainen op een leuke en speelse manier. Dit zorgt ervoor dat de vetverbranding wordt ingezet. Het resultaat is een strakke buik en mooie billen. Het leuke aan het apparaat is dat vrijwel alle oefeningen gedaan kunnen worden terwijl je zit. Je kunt dus tegelijkertijd televisie kijken of iets anders ondernemen terwijl je werkt aan een beter lichaam, hoe cool is dat?

Training en Ontspanning in 1 

Met de ab doer train je een heleboel spieren tegelijkertijd. Zo worden bijvoorbeeld je buik, je rug en de spieren in je zij getraind door deze workout. Je hoeft dus in feite niet meer naar de sportschool, maar kunt alles vanuit je eigen huiskamer uitvoeren.

Door de rugroller die in het apparaat in ingebouwd krijg je tijdens de oefeningen direct een heerlijke massage die zeer ontspannend is. Je kunt dus ontspannen en trainen op hetzelfde moment. Dat zie je niet vaak..

Beperkte kans op blessures 

In de sportschool staan ontzettend veel apparaten waar je mee kunt trainen. Je traint alle gebieden afzonderlijk van elkaar. De kans op blessures neemt hierdoor ook aanzienlijk toe. Met de ab doer twist is dit niet aan de orde. Je zit zeer stabiel op het apparaat en je lichaam wordt goed ondersteund. Je spieren worden velen malen efficiënter opgebouwd en hierdoor heb je veel minder kans op ernstige blessures. Doordat je niet 1 bepaalde spiergroep traint maar veel verschillende, kun je snelle en goede resultaten boeken met dit apparaat.

Doordat de ab doer zo ontzettend flexibel is, kunnen er spieren worden bereikt die anders niet getraind kunnen worden, zelfs niet met speciale apparaten in een gym. Daarnaast is het apparaat geschikt voor absolute beginners maar ook voor gevorderden. Aan de zijkant van de ab doer zit namelijk een knop waarmee de weerstand kan worden bepaald. Je bepaald dus zelf sterk deze is afgesteld zodat je een goede workout kunt doen.

Opbergen van het apparaat 

Daarnaast is het opbergen van het systeem een fluitje van een cent. Je moet er echter wel voor zorgen dat je wat ruimte onder je bed of in de kast hebt. Het apparaat is niet groot, maar je moet het toch wel een beetje plek voor hebben! 

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 12
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie sport

Paintball: Masker/ Goggles

Keuze van een masker

levende legende Lionel Messi

FC Barcelona's levende legende Messi.

Gestopt met roken door fitness !

In dit artikeltje vertel ik je hoe ik ben gestopt met roken en hoe je dit zelf makkelijk kunt verwezenlijken.

Zumba, de nieuwe fitnesstrend.

Zumba is dè nieuwe trend op het gebied van fitness, maar waarom?

Ek voetbal en de scheidsrechters

Op grote voetbalevenementen worden de scheidsrechters tot op het bot getest

Bridge: sterke klaver biedsystemen

Precisie is een zeer succesvol biedsysteem

vechtsporten, een sportief alternatief.

tegenwoordig kun je uit honderden sporten kiezen als je gaat sporten. Vechtsporten kunnen een goed alternatief zijn voor de traditionele sporten.

Het juiste onthakingsgereedschap

Hoe kan ik veilig een snoek onthaken?

Wat is de oudste voetbalclub ter wereld?

Dit artikel gaat over welke club zich de oudste voetbalclub ter wereld mag noemen.

De Roparun

Wat is de Roparun? Informatie over de wedstrijd en goede doelen die door Stichting de Roparun gesteund worden.

Nordic Walking

Nordic Walking, lopen met stokken.

Legendary Dixie

De man die net zo hard kopte als anderen schoten, en er 60 in een seizoen inlegde. Een legende die zijn laatste zucht uitblies in zijn geliefde stadion.

Sport biedt meer dan opwinding

Wat sport ons allemaal biedt.

Franck Ribery/Scarface raakt slaags met Arjen Robben.

Hardlopen als therapie

Steeds meer mensen ervaren de therapeutische werking van hardlopen.

Bewegingen aanleren met actief leren

De theorie en de practijk van het actief leren. Hoe pak je dat het beste aan?

Kies nu je onbekende sport

Een artikel over onbekende sporten voor mensen die eens wat anders willen

Hoe zal de rematch tussen Yushin Okami en Anderson Silva verlopen?

Een analyse over hoe de rematch tussen Okami en A.Silva zal verlopen.

Beach Yoga, Bikram Yoga op het strand.

Naast de traditionele Hatha Yoga en Power Yoga is er nu ook Bikram Yoga op het strand, ook wel Beach Yoga genoemd.

zelfverdediging hoe werkt het?

de maatschappij wordt steeds harder. Maar hoe ga je hier mee om?

Lionel Messi

Lionel Messi, FC Barcelona, Maradona, Pele, Cruijff, Cristiano Ronaldo, Zidane

Supplementen

Uitleg over de supplementen die gebruikt worden bij bodybuilding

Waarom zijn Nederlanders zo goed in schaatsen?

Op de olympische spelen in Sotsji won Nederland nagenoeg alles met schaatsen, hoe komt dit en waarom zijn Nederlanders zo goed in schaatsen?

Full Body Training

Hoe krijg ik een strak lichaam?

Wat zijn de duurste voetbaltransfers ooit??

In deze artikel word vertelt wat de 5 duurste voetbaltransfers ooit zijn ik zou zeggen check it.