Snel in Shape met de Ab Doer Twist


Publicatie datum:

Met de ab doer twist kun je je lichaam in je eigen huis sterker maken. Het is een gemakkelijk, snel en effectief apparaat.

Gesponsorde koppelingen

Op televisie zijn veel reclames te zijn. Vaak gaan deze over apparaten waardoor je niet meer naar de sportschool hoeft. De Ab Doer Twist is daar 1 van. Werkt dit apparaat? En voor wie is het geschikt? Lees er nu snel meer over in dit artikel.

Met een ab doer twist kunt je het complete bovenlichaam trainen op een leuke en speelse manier. Dit zorgt ervoor dat de vetverbranding wordt ingezet. Het resultaat is een strakke buik en mooie billen. Het leuke aan het apparaat is dat vrijwel alle oefeningen gedaan kunnen worden terwijl je zit. Je kunt dus tegelijkertijd televisie kijken of iets anders ondernemen terwijl je werkt aan een beter lichaam, hoe cool is dat?

Training en Ontspanning in 1 

Met de ab doer train je een heleboel spieren tegelijkertijd. Zo worden bijvoorbeeld je buik, je rug en de spieren in je zij getraind door deze workout. Je hoeft dus in feite niet meer naar de sportschool, maar kunt alles vanuit je eigen huiskamer uitvoeren.

Door de rugroller die in het apparaat in ingebouwd krijg je tijdens de oefeningen direct een heerlijke massage die zeer ontspannend is. Je kunt dus ontspannen en trainen op hetzelfde moment. Dat zie je niet vaak..

Beperkte kans op blessures 

In de sportschool staan ontzettend veel apparaten waar je mee kunt trainen. Je traint alle gebieden afzonderlijk van elkaar. De kans op blessures neemt hierdoor ook aanzienlijk toe. Met de ab doer twist is dit niet aan de orde. Je zit zeer stabiel op het apparaat en je lichaam wordt goed ondersteund. Je spieren worden velen malen efficiënter opgebouwd en hierdoor heb je veel minder kans op ernstige blessures. Doordat je niet 1 bepaalde spiergroep traint maar veel verschillende, kun je snelle en goede resultaten boeken met dit apparaat.

Doordat de ab doer zo ontzettend flexibel is, kunnen er spieren worden bereikt die anders niet getraind kunnen worden, zelfs niet met speciale apparaten in een gym. Daarnaast is het apparaat geschikt voor absolute beginners maar ook voor gevorderden. Aan de zijkant van de ab doer zit namelijk een knop waarmee de weerstand kan worden bepaald. Je bepaald dus zelf sterk deze is afgesteld zodat je een goede workout kunt doen.

Opbergen van het apparaat 

Daarnaast is het opbergen van het systeem een fluitje van een cent. Je moet er echter wel voor zorgen dat je wat ruimte onder je bed of in de kast hebt. Het apparaat is niet groot, maar je moet het toch wel een beetje plek voor hebben! 


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 12
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie sport

Bodypump

Een totale body workout voor alle spiergroepen

Positief Coachen

Positief coachen beschrijft hoe je kinderen (als sporter of kind) positief kunt aanmoedigen en belonen en daarmee u en uw kind beter kunt steunen.

Wat eet ik na een training?

Als je de juiste voedingsstoffen eet, helpt het je ook om vet te verliezen.

De Rode Duivels zullen ook het WK in Brazilie niet halen

Waarom de Rode Duivels ook het wereldkampioenschap in Brazilie 2014 niet halen.

Parachutespringen

Parachutespringen, de basis, waar en op wat voor manier?

De vooroordelen over vrouwenvoetbal.

Interview met Amber van der Heijde over vrouwenvoetbal

Bondscoach zijn

Blij dat ik geen bondscoach ben want wanneer doe je het goed?

Nederlandse voetbal competitie

Nederlandse jeugdspelers krijgen weer kansen

Kickboksen

De herkomst en basisprincipes van het Kickboksen

Gratis eredivisie voetbal kijken op de televisiezender Fox

Op verzoek van velen komt de televisiezender Fox gratis in de plaats van 13th Street.

Ek voetbal en de scheidsrechters

Op grote voetbalevenementen worden de scheidsrechters tot op het bot getest

Hoe vang je een karper, Hoe vang je een grote karper

In Nederland wemelt het van de grote karpers, lees hier hoe je die vangen kunt.

Rugby

Rugby is een leuke cantact sport voor grote, kleine, dikke, dunne, dames en heren.

Johan Derken over zijn turbulente carriere

De Voetbal loopbaan van Johan Derksen

Vlaggendrager Dorian van Rijsselberge

Hoe krijg je een 6-pack

Hierin beschrijf ik hoe je snel een 6-pack kunt krijgen.

Dopinggebruik in de topsport moet niet gelegaliseerd worden

Er wordt tegenwoordig steeds vaker doping gebruikt in de topsport, maar dit verpest de sport en daarom moet doping niet gelegaliseerd worden.

Een cadeau voor de voetballiefhebber

Is je vriend of man voetballiefhebber? Als zijn verjaardag of de kerst er weer aankomt wordt het tijd om weer een leuk voetbal cadeau voor hem uit te zoeken.

De geschiedenis van het voetbal

Voetbal is de meest populaire sport ter wereld, maar hoe is deze sport ontstaan?

De kunst van het aanslaan.

Hoe een vis aanslaan?

Wat is Tifosi en waar komt Tifosi vandaan?

Tifosi is een bekend merk sport-zonnebril maar waar komt het woord Tifosi vandaan?

Hoe zal de rematch tussen Yushin Okami en Anderson Silva verlopen?

Een analyse over hoe de rematch tussen Okami en A.Silva zal verlopen.

Paris Saint-Germain Football Club

Franse club

Il Grande Torino

Het Dream Team van de jaren '40, door een noodlottig ongeval kwam een memorabel tijdperk tot een vervroegd einde.

Sportschoenen: De vaktermen

over de vaktermen die te maken hebben met sportschoenen