Snel in Shape met de Ab Doer Twist


Publicatie datum:

Met de ab doer twist kun je je lichaam in je eigen huis sterker maken. Het is een gemakkelijk, snel en effectief apparaat.

Gesponsorde koppelingen

Op televisie zijn veel reclames te zijn. Vaak gaan deze over apparaten waardoor je niet meer naar de sportschool hoeft. De Ab Doer Twist is daar 1 van. Werkt dit apparaat? En voor wie is het geschikt? Lees er nu snel meer over in dit artikel.

Met een ab doer twist kunt je het complete bovenlichaam trainen op een leuke en speelse manier. Dit zorgt ervoor dat de vetverbranding wordt ingezet. Het resultaat is een strakke buik en mooie billen. Het leuke aan het apparaat is dat vrijwel alle oefeningen gedaan kunnen worden terwijl je zit. Je kunt dus tegelijkertijd televisie kijken of iets anders ondernemen terwijl je werkt aan een beter lichaam, hoe cool is dat?

Training en Ontspanning in 1 

Met de ab doer train je een heleboel spieren tegelijkertijd. Zo worden bijvoorbeeld je buik, je rug en de spieren in je zij getraind door deze workout. Je hoeft dus in feite niet meer naar de sportschool, maar kunt alles vanuit je eigen huiskamer uitvoeren.

Door de rugroller die in het apparaat in ingebouwd krijg je tijdens de oefeningen direct een heerlijke massage die zeer ontspannend is. Je kunt dus ontspannen en trainen op hetzelfde moment. Dat zie je niet vaak..

Beperkte kans op blessures 

In de sportschool staan ontzettend veel apparaten waar je mee kunt trainen. Je traint alle gebieden afzonderlijk van elkaar. De kans op blessures neemt hierdoor ook aanzienlijk toe. Met de ab doer twist is dit niet aan de orde. Je zit zeer stabiel op het apparaat en je lichaam wordt goed ondersteund. Je spieren worden velen malen efficiënter opgebouwd en hierdoor heb je veel minder kans op ernstige blessures. Doordat je niet 1 bepaalde spiergroep traint maar veel verschillende, kun je snelle en goede resultaten boeken met dit apparaat.

Doordat de ab doer zo ontzettend flexibel is, kunnen er spieren worden bereikt die anders niet getraind kunnen worden, zelfs niet met speciale apparaten in een gym. Daarnaast is het apparaat geschikt voor absolute beginners maar ook voor gevorderden. Aan de zijkant van de ab doer zit namelijk een knop waarmee de weerstand kan worden bepaald. Je bepaald dus zelf sterk deze is afgesteld zodat je een goede workout kunt doen.

Opbergen van het apparaat 

Daarnaast is het opbergen van het systeem een fluitje van een cent. Je moet er echter wel voor zorgen dat je wat ruimte onder je bed of in de kast hebt. Het apparaat is niet groot, maar je moet het toch wel een beetje plek voor hebben! 


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 12
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie sport

Werkstuk over tennis

Alles over de oorsprong de ontwikkeling van het hedendaagse Tennis.

Sporten op de Olympische Winterspelen.

Welke disciplines worden er allemaal beoefend op de Olympische Winterspelen?

Net dat meer calorieen verbranden

In dit artikel gaan we tips geven hoe jij ook net dat meer calorieen kunt verbranden en volhouden !

Iedereen kan top coach worden met het Barcelona systeem.

Met voetbal win je alleen als team, één speler is nooit bepalend.

Tour de france

Het geheim van de gele trui.

Honkbal spreekbeurt

Alles over de oorsprong de ontwikkeling van de Honkbal.

Wielrennen op een Tacx Rollerbank

De Tacx rollerbank wordt de door grootste wielrenners gebruikt voor een belangrijke tijdrit. Is het voor particulier gebruik handig om zo’n Tacx aan te schaffen? En wat kan je er dan mee? Welke overwegingen moet men maken en wat zijn de voor- en nadelen van de rollerbank?

Fair play geliefd?

Fair play geliefd of liever niet?

Beach Yoga, Bikram Yoga op het strand.

Naast de traditionele Hatha Yoga en Power Yoga is er nu ook Bikram Yoga op het strand, ook wel Beach Yoga genoemd.

Ferrari in de Formule 1

Ferrari is Formule 1, en Formule 1 is Ferrari. Als enige team is de Italiaanse renstal vanaf de start van het wereldkampioenschap Formule 1 in 1950, alle seizoenen van de partij geweest. “Ferrari is het enige team dat we echt zouden missen als ze zouden stoppen’’ zei Bernie Ecclestone de grote baas van de Formule

Olympische Spelen

waarom de olympische spelen goed zijn voor Nederland

Hoe het voetbal is veranderd

Hoe het voetbal is veranderd

Kies nu je onbekende sport

Een artikel over onbekende sporten voor mensen die eens wat anders willen

Wat zijn de duurste voetbaltransfers ooit??

In deze artikel word vertelt wat de 5 duurste voetbaltransfers ooit zijn ik zou zeggen check it.

Magic Senna

De rechtervoet van God. Het verhaal van een wereldkampioen.

Tips bij de aanschaf van loopschoenen

Waar moet u op letten wanneer u nieuwe loopschoenen gaat kopen?

Krav Maga - De Israelische zelfverdedigingssport

Krav Maga uitleg wat de sport inhoud

De elfstedentocht 2012

Komt er een elfstedentocht?

WTA-toernooi van Rosmalen

Het enige WTA-tornooi van Nederland, doch een vaste waarde binnen het tenniscircuit

Waarom zijn Nederlanders zo goed in schaatsen?

Op de olympische spelen in Sotsji won Nederland nagenoeg alles met schaatsen, hoe komt dit en waarom zijn Nederlanders zo goed in schaatsen?

badminton

badminton word gezien als een saaie luie sport, en toch is het de snelste sport ter wereld, hier wat uitleg over de spelregels

Start to run, beginnen met hardlopen met je persoonlijke coach!

Lees hier hoe je binnen 20 weken 10 km kan hardlopen!

Belang Sport voor kinderen

Belang sporten voor de sociale ontwikkeling voor kinderen

Positief Coachen

Positief coachen beschrijft hoe je kinderen (als sporter of kind) positief kunt aanmoedigen en belonen en daarmee u en uw kind beter kunt steunen.

De vooroordelen over vrouwenvoetbal.

Interview met Amber van der Heijde over vrouwenvoetbal