Pentjak Silat, een oosterse vechtkunst


Publicatie datum:

Pentjak Silat, oosterse vechtkunst waarbij geestelijke ontwikkeling, ontspanning, snelheid en soepelheid en kracht centraal staan. Pentjak Silat wordt ook wel Pencak Silat genoemd.

Gesponsorde koppelingen

Pentjak Silat, een oosterse vechtkunst

Pentjak Silat is een Indonesisch/Maleisië vechtkunst. Pentjak is niet
alleen een levenshouding, maar ook een geestelijke krijgskunst. De nadruk ligt
bij de uitoefening op soepelheid en sierlijkheid en niet zozeer op kracht.

De bewegingen zijn bij Pencak Silat veelal geruisloos en een combinatie van soepelheid, ontspanning, inspanning en kracht. De trainingen worden gedisciplineerd uitgevoerd. Het beoefenen van Pentjak helpt bij de innerlijke vorming. Er zijn ook zeker vechtsportvarianten.

 

Historie
Indonesië is erg groot, het bestaat uit ruim 13000 eilanden en is zeer divers, zowel qua culturen, religies, rassen en landschappen. Zo is het gevormd door invloeden van het Boeddhisme, Hindoeïsme, Christendom en andere inheemse invloeden. Vanuit Sumatra (Minangkabauers) is Pentjak verder Indonesië binnengedrongen tussen de 7e en 14e eeuw. Pentjak is een zeer populaire sport in Indonesië. De verschillende vormen van Pentjak zijn in Indonesie bekend als Bhersilat. Behalve de sierlijke varianten zijn er ook stijlen die gericht zijn op overleven: Mainpo en Pukulan. De meeste namen die refereren aan substijlen zijn gebaseerd op de geografische locatie van de oorsprong.

De woorden Pentjak en Silat hebben ook hun achtergrond. Oorspronkelijk lijkt het erop dat Pencak gebruikt werd in Java en Silat in Sumatra. Er wordt ook gezegd dat Silat afkomt van “Silap”, dat “een fout maken” betekent. Het zou duiden op het profiteren van de fouten van je tegenstander en de kracht daarvan tegen die tegenstander zelf keren. Silat zou ook afkomen van “Sekilat” en daarmee duiden op “zo snel als weerlicht”. Pencak zou afstammen van het Sanskriet woord “pancha”, dat vijf betekent, of van het Chinese pencha dat afweren betekent.

 

Principes
De focus ligt bij Pencak ligt op het verdedigen tegen meerdere tegenstanders. Meer traditioneel is het overleven ten koste van alles en daar alles voor doen. De traditionele aanhangers staan vaak afwijzend tegenover de vechtvariant van Pencak Silat. Het vechten/verdedigen tegen meerdere tegenstanders betekent ook dat je alleen kortstondig met een tegenstander vecht en gevallen of ogenschijnlijk overwonnen tegenstanders nooit uit het oog verliest. Vaak liggen ook (Semi) religieuze, spirituele principes aan de basis van technieken of stijlen. Dan heb je het bijvoorbeeld over moraal, oordeel vorming, eerlijkheid en dergelijke.

 

Technieken
Door de blend van verschillende culturen is er ook een grote variatie in technieken en stijlen, die allemaal verschillende schop- en slagtechnieken en wapens samenbrengen. Daarbij komt nog het gebruiken van de drukpunten om zeer effectief tegenstanders te kunnen uitschakelen en het gebruik van technieken om botten en gewrichten te klemmen of breken. Bij Pencak worden eerst de “empty-hand” technieken aangeleerd, voordat met wapens wordt gewerkt.

 

Geheimen
Een aantal technieken is omringt met mystiek en geheimzinnigheid. De achtergrond zou zijn dat het kennen van de geheime technieken energieën en krachten losmaken die alleen in veilige handen zijn bij de ingewijden en te makkelijk tot misbruik leiden als ze aan het brede publiek worden toegelaten.

 

Groeten
Pencak kent ook een eigen groet: de hormat.

Het staat symbool voor het feit dat de beoefenaar van Pencak in principe geweldloosheid nastreeft, met blote en open handen zal verdedigen maar als ze gedwongen wordt, in noodsituaties zich tot het laatst toe zal verdedigen.

Pencak houdt het lichaam en de geest gezond,je kunt je energie goed kwijt en werkt aan het zelfvertrouwen. Leerzaam en leuk tegelijk! Ook in Nederland kan op veel plaatsen aan Pencak worden gedaan.


Foobie gebruiker Diamind

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 26
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie sport

Wie hoort er in de spits bij Oranje?

dit artikeltje gaat over wie er in de spits hoort bij het Nederlands elftal

play-offs van de Jupiler league

De play-offs van de jupiler pro league staan weer in het verschiet? Hoe zit het nu eigenlijk met deze play-offs?

Geen fluwelen maar betonnen revolutie

Johan Cruijff staat op het punt om de macht over te nemen binnen AJAX. Artikel over woensdag 30-03-2011. Dag van de waarheid.

Johan Derken over zijn turbulente carriere

De Voetbal loopbaan van Johan Derksen

De kunst van het aanslaan.

Hoe een vis aanslaan?

Hoe zal de rematch tussen Yushin Okami en Anderson Silva verlopen?

Een analyse over hoe de rematch tussen Okami en A.Silva zal verlopen.

Longboarden

De onbekende variant van het skateboarden

Messi klaar voor start nieuw seizoen

Lionel Messi is klaar voor het nieuw seizoen in de Primera Division.

Iedereen kan top coach worden met het Barcelona systeem.

Met voetbal win je alleen als team, één speler is nooit bepalend.

Bodybuilding training en voeding

tips voor beginnende bodybuilders

Plezier voor twee met stijldansen

Stijldansen is plezier voor twee. Wat is stijldansen?

Full Body Training

Hoe krijg ik een strak lichaam?

Racing Mechelen

Waar een wil is, is een weg

Manchester United FC

manchester united de beste voetbalclub in Engeland

Pastor, Taribo West

Succesvolle Nigeriaanse clubhopper, die vooral bekendheid verwierf door zijn excentrieke haarstijl.

Tips en advies voor het hardlopen

Tips om succesvoller te zijn in het hardlopen. Of je nu voorhet plezier een paar rondjes rent in het bos of serieus in training bent voor een marathon, dit artikel heeft handige tips om je doelen te bereiken!

Thuis trainen een goed alternatief voor de sportschool?

thuis trainen lijkt een ideale oplossing maar wat zijn nu de voordelen en wat zijn de valkuilen.

Zumba, de nieuwe fitnesstrend.

Zumba is dè nieuwe trend op het gebied van fitness, maar waarom?

Viktor Onopko, Russich record-international

De carriére van Viktor Onopko, verdediger van Rusland.

Hardlopen

Hardlopen om aan je gezondheid, conditie en snelheid te werken.

Paris Saint-Germain Football Club

Franse club

WTA-toernooi van Rosmalen

Het enige WTA-tornooi van Nederland, doch een vaste waarde binnen het tenniscircuit

De twinkeling in de ogen van Peter

De twinkeling in de ogen van Peter. Ajax - Manchester City door de ogen van een 12-jarige.

Gratis eredivisie voetbal kijken op de televisiezender Fox

Op verzoek van velen komt de televisiezender Fox gratis in de plaats van 13th Street.

Wat is de oudste voetbalclub ter wereld?

Dit artikel gaat over welke club zich de oudste voetbalclub ter wereld mag noemen.