Pentjak Silat, een oosterse vechtkunst


Publicatie datum:

Pentjak Silat, oosterse vechtkunst waarbij geestelijke ontwikkeling, ontspanning, snelheid en soepelheid en kracht centraal staan. Pentjak Silat wordt ook wel Pencak Silat genoemd.

Gesponsorde koppelingen

Pentjak Silat, een oosterse vechtkunst

Pentjak Silat is een Indonesisch/Maleisië vechtkunst. Pentjak is niet
alleen een levenshouding, maar ook een geestelijke krijgskunst. De nadruk ligt
bij de uitoefening op soepelheid en sierlijkheid en niet zozeer op kracht.

De bewegingen zijn bij Pencak Silat veelal geruisloos en een combinatie van soepelheid, ontspanning, inspanning en kracht. De trainingen worden gedisciplineerd uitgevoerd. Het beoefenen van Pentjak helpt bij de innerlijke vorming. Er zijn ook zeker vechtsportvarianten.

 

Historie
Indonesië is erg groot, het bestaat uit ruim 13000 eilanden en is zeer divers, zowel qua culturen, religies, rassen en landschappen. Zo is het gevormd door invloeden van het Boeddhisme, Hindoeïsme, Christendom en andere inheemse invloeden. Vanuit Sumatra (Minangkabauers) is Pentjak verder Indonesië binnengedrongen tussen de 7e en 14e eeuw. Pentjak is een zeer populaire sport in Indonesië. De verschillende vormen van Pentjak zijn in Indonesie bekend als Bhersilat. Behalve de sierlijke varianten zijn er ook stijlen die gericht zijn op overleven: Mainpo en Pukulan. De meeste namen die refereren aan substijlen zijn gebaseerd op de geografische locatie van de oorsprong.

De woorden Pentjak en Silat hebben ook hun achtergrond. Oorspronkelijk lijkt het erop dat Pencak gebruikt werd in Java en Silat in Sumatra. Er wordt ook gezegd dat Silat afkomt van “Silap”, dat “een fout maken” betekent. Het zou duiden op het profiteren van de fouten van je tegenstander en de kracht daarvan tegen die tegenstander zelf keren. Silat zou ook afkomen van “Sekilat” en daarmee duiden op “zo snel als weerlicht”. Pencak zou afstammen van het Sanskriet woord “pancha”, dat vijf betekent, of van het Chinese pencha dat afweren betekent.

 

Principes
De focus ligt bij Pencak ligt op het verdedigen tegen meerdere tegenstanders. Meer traditioneel is het overleven ten koste van alles en daar alles voor doen. De traditionele aanhangers staan vaak afwijzend tegenover de vechtvariant van Pencak Silat. Het vechten/verdedigen tegen meerdere tegenstanders betekent ook dat je alleen kortstondig met een tegenstander vecht en gevallen of ogenschijnlijk overwonnen tegenstanders nooit uit het oog verliest. Vaak liggen ook (Semi) religieuze, spirituele principes aan de basis van technieken of stijlen. Dan heb je het bijvoorbeeld over moraal, oordeel vorming, eerlijkheid en dergelijke.

 

Technieken
Door de blend van verschillende culturen is er ook een grote variatie in technieken en stijlen, die allemaal verschillende schop- en slagtechnieken en wapens samenbrengen. Daarbij komt nog het gebruiken van de drukpunten om zeer effectief tegenstanders te kunnen uitschakelen en het gebruik van technieken om botten en gewrichten te klemmen of breken. Bij Pencak worden eerst de “empty-hand” technieken aangeleerd, voordat met wapens wordt gewerkt.

 

Geheimen
Een aantal technieken is omringt met mystiek en geheimzinnigheid. De achtergrond zou zijn dat het kennen van de geheime technieken energieën en krachten losmaken die alleen in veilige handen zijn bij de ingewijden en te makkelijk tot misbruik leiden als ze aan het brede publiek worden toegelaten.

 

Groeten
Pencak kent ook een eigen groet: de hormat.

Het staat symbool voor het feit dat de beoefenaar van Pencak in principe geweldloosheid nastreeft, met blote en open handen zal verdedigen maar als ze gedwongen wordt, in noodsituaties zich tot het laatst toe zal verdedigen.

Pencak houdt het lichaam en de geest gezond,je kunt je energie goed kwijt en werkt aan het zelfvertrouwen. Leerzaam en leuk tegelijk! Ook in Nederland kan op veel plaatsen aan Pencak worden gedaan.

Gesponsorde koppelingen

Foobie gebruiker Diamind

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 26
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie sport

Paaldansen of pole-fitness

De stripclubs ontstegen!

Wat eet ik na een training?

Als je de juiste voedingsstoffen eet, helpt het je ook om vet te verliezen.

Start to run, beginnen met hardlopen met je persoonlijke coach!

Lees hier hoe je binnen 20 weken 10 km kan hardlopen!

De vooroordelen over vrouwenvoetbal.

Interview met Amber van der Heijde over vrouwenvoetbal

Iedereen kan top coach worden met het Barcelona systeem.

Met voetbal win je alleen als team, één speler is nooit bepalend.

Wat zijn de duurste voetbaltransfers ooit??

In deze artikel word vertelt wat de 5 duurste voetbaltransfers ooit zijn ik zou zeggen check it.

Welke vorm van Pilates is het beste?

Lees snel meer over de verschillende vormen van pilates die er zijn. Kies voor jezelf de beste uit..

Snel in Shape met de Ab Doer Twist

Met de ab doer twist kun je je lichaam in je eigen huis sterker maken. Het is een gemakkelijk, snel en effectief apparaat.

Vlaggendrager Dorian van Rijsselberge

Nordic Walking

Nordic Walking, lopen met stokken.

zelfverdediging hoe werkt het?

de maatschappij wordt steeds harder. Maar hoe ga je hier mee om?

Wel of geen Londen voor Miranda Boonstra

hoe 8 seconde de gemoederen binnen noc en de knau flink bezig houden

Zumba verovert de wereld

Zumba verovert de wereld!

ITF Taekwon-do

Wat is taekwon-do en wat heeft het te bieden.

Full Body Training

Hoe krijg ik een strak lichaam?

Hoe je je schaatsen goed kunt slijpen.

Hier kun je leren hoe je je eigen schaatsen kan slijpen!

play-offs van de Jupiler league

De play-offs van de jupiler pro league staan weer in het verschiet? Hoe zit het nu eigenlijk met deze play-offs?

Bowlen als sport.

Bowlen niet alleen als uitje, maar ook als sport!

Honkbal

De basisregels van honkbal.

Bondscoach zijn

Blij dat ik geen bondscoach ben want wanneer doe je het goed?

Barefoot running, is rennen op blote voeten echt beter ?

Is “barefoot” hardlopen -alsof je op blote voeten rent- beter voor je lichaam dan met moderne hardloopschoenen ? de meningen zijn verdeeld.

Het juiste onthakingsgereedschap

Hoe kan ik veilig een snoek onthaken?

‘Bewegingsarmoede’ kost meer dan sportblessures

‘Bewegingsarmoede’ kost meer dan sportblessures

De mooiste surfstranden, de mooiste surf babes

Waar vindt je de mooiste surfstranden en de mooiste surf babes?

Sportverslaving: Als sporten ongezond wordt

Dwangmatig/verslavend sporten.