Het verkrijgen van Six-Pack


Publicatie datum:

Waarom wil je Six-Pack verkrijgen? Hoe verkrijg je Six-Pack?

Gesponsorde koppelingen

Iedere man op aarde wil blokjesbuik hebben en voor sommige lukt dat vrij gemakkelijk, terwijl anderen hardnekkige processen moeten ondergaan. Het is van belang om een doel te hebben tijdens het sporten. Bij het verkrijgen van Six-Pack behoren twee categorieën, namelijk: de buikspieren zichtbaar maken of de buik versterken. Voor de meeste mensen moet de eerste categorie waargemaakt worden. 

Velen denken dat ze veelvuldig buikoefeningen moeten uitvoeren om de blokjes te verkrijgen. Dit is echter verkeerd, want de ironie hier is dat degene een bepaalde handeling uitvoert voor de beloning die diegene al bezit. Als mensen geen Six-Pack bezitten, dan zouden ze als noedels eruit zien. Het zichtbaar maken van de blokjes is op een andere frequentie dan het verkrijgen van de blokjes. In plaats van veelvuldig buikoefeningen verrichten kan een persoon zich beter concentreren op het verrichten van cardio-oefeningen en minder van het onnodige te eten. De onaantrekkelijkheid van cardio-oefeningen zullen voor veel sporters een obstakel zijn, maar om de blokjes te laten zien moeten ze veel vet verbranden.

 

Tele-shop komt altijd met aantrekkelijke producten voor buikoefeningen. Het zichtbaar maken van de Six-Pack wordt niet behaald door een paar minuten per dag opofferen voor buikoefeningen. Zolang de sporters geen lichaamsvet verliezen, zullen hun blokjes nooit zichtbaar worden. Alle producten die beweren dat ze sporters helpen met het zichtbaar maken van de buikspieren zijn vals. Als de blokjes te koop zijn, dan zou iedereen blokjesbuik bezitten.

 

De bovenste buikspieren zijn voor velen zichtbaarder dan de onderste buikspieren. Dit komt voornamelijk omdat bij de onderste buikspieren het vet veel dikker is dan bij de bovenste buikspieren. Velen denken ook dat zij diverse en harde oefeningen moeten uitvoeren om de onderste buikspieren zichtbaar te maken. Echter zijn er geen speciale buikoefeningen nodig om de buikspieren zichtbaar te maken. Ze zijn er al, maar het lichaamsvet zit ervoor. De enige manier om ze zichtbaar te maken is door veelvuldig cardio-oefeningen te verrichten en minder van het onnodige te eten.

 

Wat is het nut van buikoefeningen? Het versterken van buikspieren is op een andere frequentie dan het zichtbaar maken van de buikspieren. Het verbetert de sportprestatie. Voor veel sporten is kracht van belang, die kracht komt voor een groot deel uit het gebied van de buikspieren, vb. Vechtsporten. Naast dat het de buikspieren versterkt, wordt de rug ook versterkt.

 

Dus buikspieren worden zichtbaar gemaakt door vet te verbranden en minder van het onnodige te eten. De buikspieren worden versterkt door buikoefeningen te verrichten. Voor deze zaken moeten de sporters geduld en doorzettingsvermogen bezitten.  

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 3
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie sport

Blade runner: Oscar Pistorius

Haalt blade runner voordeel uit zijn protheses

Waarom zijn topsporters (en dat ze veel geld kunnen verdienen) zo belangrijk?

In iedere zichzelf respecterende talkshow komen vaak topsporters aan het woord, waarom is het verhaal van topsporters zo belangrijk?

Il Grande Torino

Het Dream Team van de jaren '40, door een noodlottig ongeval kwam een memorabel tijdperk tot een vervroegd einde.

Olympische Spelen

waarom de olympische spelen goed zijn voor Nederland

Werkstuk over tennis

Alles over de oorsprong de ontwikkeling van het hedendaagse Tennis.

Het verkrijgen van Six-Pack

Waarom wil je Six-Pack verkrijgen? Hoe verkrijg je Six-Pack?

Hoe krijg je een 6-pack

Hierin beschrijf ik hoe je snel een 6-pack kunt krijgen.

De kunst van het aanslaan.

Hoe een vis aanslaan?

Paintball: Masker/ Goggles

Keuze van een masker

Kim Clijsters

De carrière van de grootste tennister uit de lage landen

Uitslag per dag etappe Tour du France 2012

Per dag etappe de uitslag van de Tour du France 2012.

Fair play geliefd?

Fair play geliefd of liever niet?

Damesvoetbal

He! je laat je toch niet dollen door een meisje?!

Hoe het voetbal is veranderd

Hoe het voetbal is veranderd

De Olympische Spelen spreekbeurt, De Olympische Spelen werkstuk

In dit artikel lees je alles over de oorsprong de ontwikkeling van de Olympische Spelen.

Roeien

Artikel over roeien.

Net dat meer calorieen verbranden

In dit artikel gaan we tips geven hoe jij ook net dat meer calorieen kunt verbranden en volhouden !

Teemu Tainio

Teemu Tainio is een Fin geboren op 27 november 1979 in de Finse stad Tornio. Tainio is een allround middenvelder, hij kan op meerdere posites prima uit de voeten.

De bijzondere band tussen Speedo en de zwemwereld

Het merk Speedo en de zwemwereld zijn niet meer los van elkaar te zien

Hardlooptips voor beginners

Goede voornemens? Lees hier hoe ook jij kunt beginnen met hardlopen én hoe je het volhoudt!

Viktor Onopko, Russich record-international

De carriére van Viktor Onopko, verdediger van Rusland.

Ontstaan van het tafeltennis

Het ontstaan en de evolutie van tafeltennis.

Barcelona - Chelsea

'De verdediging is de beste aanval'

Fitness tips

Fitness is leuker als je je focust op wat je wilt bereiken en welke apparaten je daarvoor kunt gebruiken. Met tegenzin op de loopband lopen, helpt niet.

Bondscoach zijn

Blij dat ik geen bondscoach ben want wanneer doe je het goed?