vechtsporten, een sportief alternatief.


Publicatie datum:

tegenwoordig kun je uit honderden sporten kiezen als je gaat sporten. Vechtsporten kunnen een goed alternatief zijn voor de traditionele sporten.

Gesponsorde koppelingen

Je wil gaan sporten maar weet niet precies wat je wil gaan doen. Denk eens aan een vechtsport, dit kan zowel individueel als in groepsverband en gaat van zeer intensief tot aan geschikt voor alle leeftijden.

Wat zijn vechtsporten:

In principe is vechtsporten een foutieve benaming. Het is een groepsnaam voor een grote groep sporten maar ook verdedigingskunsten. Maar in het algemeen kun je zeggen dat het systemen zijn die tegenwoordig hier als sport beoefend worden maar die vanuit de geschiedenis als aanvals of verdedigingssystemen gebruikt werden.

Voordelen van vechtsporten:

Afhankelijk uiteraard van wat je gaat kiezen, kun je er gigantisch veel calorieën verbranden. Bij een goede kickboks training wel 500 per uur. Maar je bouwt bij de meeste sporten een flink uithoudingsvermogen op. Ze zijn goed voor je reactievermogen en bevorderlijk voor je lenigheid.

Waarom een vechtsport kiezen?

Als we bovenstaande voordelen niet meetellen, dan kun je ervoor kiezen om een vechtsport te gaan doen omdat je iets anders wil. Je wilt leren om jezelf te verdedigen of omdat je geïnteresseerd bent in de spirituele achtergrond die bij veel van deze sporten toch aanwezig is.

Waar moet je op letten?

Ten eerste kies een sport die bij je past. Dus vind je een beetje hardheid en contact niet erg of wil je zeker iets waar geen flink contact plaats vindt. Wil je aan je conditie werken of jezelf leren verdedigen.

Erg belangrijk is dat je dit vooraf bepaalt en dan op zoek gaat naar info over welke sport die bij je past. Heb je de juiste sport gevonden, dan nog de juiste school. En dan is de locatie belangrijk maar veel belangrijker is of je een goede leraar treft. Zaken waar je op kunt letten is of de school lid is van een overkoepelend orgaan. Kijk wat voor types er binnen lopen. En hoe komt de leraar over.

Bij de laatste twee is het vooral belangrijk of de stijl van lesgeven en het publiek bij je past en of het is wat je zoekt. Bij de eerste vooral omdat de vechtsport wereld redelijk ondoorzichtig is met tientallen bonden en veel mensen die zelf een stijl beginnen.

Veel informatie is te vinden op internet, als je goed voorbereid binnenwandelt en alles klopt dan kun je tot op hoge leeftjd veel plezier beleven aan een van de vele vechtsporten die in ons land beoefend worden.

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 108
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie sport

Wat is Tifosi en waar komt Tifosi vandaan?

Tifosi is een bekend merk sport-zonnebril maar waar komt het woord Tifosi vandaan?

Hockey, de basis van het spel

In dit artikel wordt de basis van het hockeyspel besproken

De Olympische Spelen spreekbeurt, De Olympische Spelen werkstuk

In dit artikel lees je alles over de oorsprong de ontwikkeling van de Olympische Spelen.

ITF Taekwon-do

Wat is taekwon-do en wat heeft het te bieden.

Pastor, Taribo West

Succesvolle Nigeriaanse clubhopper, die vooral bekendheid verwierf door zijn excentrieke haarstijl.

Zumba, de nieuwe fitnesstrend.

Zumba is dè nieuwe trend op het gebied van fitness, maar waarom?

Wielrennen op een Tacx Rollerbank

De Tacx rollerbank wordt de door grootste wielrenners gebruikt voor een belangrijke tijdrit. Is het voor particulier gebruik handig om zo’n Tacx aan te schaffen? En wat kan je er dan mee? Welke overwegingen moet men maken en wat zijn de voor- en nadelen van de rollerbank?

Anke Huber

Duitse tennister die 12 WTA tornooien op haar naam wist te schrijven

Teemu Tainio

Teemu Tainio is een Fin geboren op 27 november 1979 in de Finse stad Tornio. Tainio is een allround middenvelder, hij kan op meerdere posites prima uit de voeten.

Sportschoenen: De vaktermen

over de vaktermen die te maken hebben met sportschoenen

De Elfstedentocht

De historie van de Elfstedentocht in een notendop.

Bridge: sterke klaver biedsystemen

Precisie is een zeer succesvol biedsysteem

aikido verdediging zonder aanval

aikido, hoe werkt de vechtsport zonder aanval?

Wat is de oudste voetbalclub ter wereld?

Dit artikel gaat over welke club zich de oudste voetbalclub ter wereld mag noemen.

zelfverdediging hoe werkt het?

de maatschappij wordt steeds harder. Maar hoe ga je hier mee om?

Voor de beginnende bodybuilder

Handige gids voor de beginnende bodybuilder met een kort overzicht van de belangrijkste aspecten van het bodybuilden.

Leren snowboarden

Een theoretische uitleg en tips om te leren snowboarden. Beginnen met snowboarden is meer dan op een board gaan staan en naar beneden duiken.

Speelsteden WK voetbal 2014

Speelsteden van het WK voetbal in 2014 in Brazilië

Parachutespringen

Parachutespringen, de basis, waar en op wat voor manier?

Bodypump

Een totale body workout voor alle spiergroepen

Vitaminen en mineralen gebruikt bij het bodybuilden

Een korte samenvatting van de meest voorkomende vitaminen die gebruikt worden bij het bodybyuilden

Poweryoga

Poweryoga, een fantastische manier om een sterk en gezond lichaam te krijgen (en te houden)

Ontstaan van het tafeltennis

Het ontstaan en de evolutie van tafeltennis.

Hardlopen als therapie

Steeds meer mensen ervaren de therapeutische werking van hardlopen.

Waarom zijn topsporters (en dat ze veel geld kunnen verdienen) zo belangrijk?

In iedere zichzelf respecterende talkshow komen vaak topsporters aan het woord, waarom is het verhaal van topsporters zo belangrijk?