vechtsporten, een sportief alternatief.


Publicatie datum:

tegenwoordig kun je uit honderden sporten kiezen als je gaat sporten. Vechtsporten kunnen een goed alternatief zijn voor de traditionele sporten.

Gesponsorde koppelingen

Je wil gaan sporten maar weet niet precies wat je wil gaan doen. Denk eens aan een vechtsport, dit kan zowel individueel als in groepsverband en gaat van zeer intensief tot aan geschikt voor alle leeftijden.

Wat zijn vechtsporten:

In principe is vechtsporten een foutieve benaming. Het is een groepsnaam voor een grote groep sporten maar ook verdedigingskunsten. Maar in het algemeen kun je zeggen dat het systemen zijn die tegenwoordig hier als sport beoefend worden maar die vanuit de geschiedenis als aanvals of verdedigingssystemen gebruikt werden.

Voordelen van vechtsporten:

Afhankelijk uiteraard van wat je gaat kiezen, kun je er gigantisch veel calorieën verbranden. Bij een goede kickboks training wel 500 per uur. Maar je bouwt bij de meeste sporten een flink uithoudingsvermogen op. Ze zijn goed voor je reactievermogen en bevorderlijk voor je lenigheid.

Waarom een vechtsport kiezen?

Als we bovenstaande voordelen niet meetellen, dan kun je ervoor kiezen om een vechtsport te gaan doen omdat je iets anders wil. Je wilt leren om jezelf te verdedigen of omdat je geïnteresseerd bent in de spirituele achtergrond die bij veel van deze sporten toch aanwezig is.

Waar moet je op letten?

Ten eerste kies een sport die bij je past. Dus vind je een beetje hardheid en contact niet erg of wil je zeker iets waar geen flink contact plaats vindt. Wil je aan je conditie werken of jezelf leren verdedigen.

Erg belangrijk is dat je dit vooraf bepaalt en dan op zoek gaat naar info over welke sport die bij je past. Heb je de juiste sport gevonden, dan nog de juiste school. En dan is de locatie belangrijk maar veel belangrijker is of je een goede leraar treft. Zaken waar je op kunt letten is of de school lid is van een overkoepelend orgaan. Kijk wat voor types er binnen lopen. En hoe komt de leraar over.

Bij de laatste twee is het vooral belangrijk of de stijl van lesgeven en het publiek bij je past en of het is wat je zoekt. Bij de eerste vooral omdat de vechtsport wereld redelijk ondoorzichtig is met tientallen bonden en veel mensen die zelf een stijl beginnen.

Veel informatie is te vinden op internet, als je goed voorbereid binnenwandelt en alles klopt dan kun je tot op hoge leeftjd veel plezier beleven aan een van de vele vechtsporten die in ons land beoefend worden.


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 108
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie sport

Hardlopen als therapie

Steeds meer mensen ervaren de therapeutische werking van hardlopen.

Sporten op de Olympische Winterspelen.

Welke disciplines worden er allemaal beoefend op de Olympische Winterspelen?

Positief Coachen

Positief coachen beschrijft hoe je kinderen (als sporter of kind) positief kunt aanmoedigen en belonen en daarmee u en uw kind beter kunt steunen.

Tips bij de aanschaf van loopschoenen

Waar moet u op letten wanneer u nieuwe loopschoenen gaat kopen?

Leer golfen

Golf is een sport welke voor iedereen beschikbaar.

Plezier voor twee met stijldansen

Stijldansen is plezier voor twee. Wat is stijldansen?

Franck Ribery/Scarface raakt slaags met Arjen Robben.

Iedereen kan top coach worden met het Barcelona systeem.

Met voetbal win je alleen als team, één speler is nooit bepalend.

Elfstedentocht

De Elfstedentocht is een van de meest populaire sportevenementen in de winterperiode van ons land.

Kwartfinale Chelsea Liverpool lijkt al beslist

1-3 Liverpool Chelsea lijkt het een gesloten zaak.

Johan Derken over zijn turbulente carriere

De Voetbal loopbaan van Johan Derksen

Teemu Tainio

Teemu Tainio is een Fin geboren op 27 november 1979 in de Finse stad Tornio. Tainio is een allround middenvelder, hij kan op meerdere posites prima uit de voeten.

Pentjak Silat, een oosterse vechtkunst

Pentjak Silat, oosterse vechtkunst waarbij geestelijke ontwikkeling, ontspanning, snelheid en soepelheid en kracht centraal staan. Pentjak Silat wordt ook wel Pencak Silat genoemd.

Sportverslaving: Als sporten ongezond wordt

Dwangmatig/verslavend sporten.

ITF Taekwon-do

Wat is taekwon-do en wat heeft het te bieden.

Manchester United FC

manchester united de beste voetbalclub in Engeland

De Olympische Spelen spreekbeurt, De Olympische Spelen werkstuk

In dit artikel lees je alles over de oorsprong de ontwikkeling van de Olympische Spelen.

Hoe zal de rematch tussen Yushin Okami en Anderson Silva verlopen?

Een analyse over hoe de rematch tussen Okami en A.Silva zal verlopen.

Parachutespringen

Parachutespringen, de basis, waar en op wat voor manier?

Barefoot running, is rennen op blote voeten echt beter ?

Is “barefoot” hardlopen -alsof je op blote voeten rent- beter voor je lichaam dan met moderne hardloopschoenen ? de meningen zijn verdeeld.

De mooiste surfstranden, de mooiste surf babes

Waar vindt je de mooiste surfstranden en de mooiste surf babes?

Bachata; de nieuwe dansstijl

Een van oorsprong Amerikaans-Latijnse muziekstijl

De vooroordelen over vrouwenvoetbal.

Interview met Amber van der Heijde over vrouwenvoetbal

Lionel Messi

Lionel Messi, FC Barcelona, Maradona, Pele, Cruijff, Cristiano Ronaldo, Zidane

Poweryoga

Poweryoga, een fantastische manier om een sterk en gezond lichaam te krijgen (en te houden)