vechtsporten, een sportief alternatief.


Publicatie datum:

tegenwoordig kun je uit honderden sporten kiezen als je gaat sporten. Vechtsporten kunnen een goed alternatief zijn voor de traditionele sporten.

Gesponsorde koppelingen

Je wil gaan sporten maar weet niet precies wat je wil gaan doen. Denk eens aan een vechtsport, dit kan zowel individueel als in groepsverband en gaat van zeer intensief tot aan geschikt voor alle leeftijden.

Wat zijn vechtsporten:

In principe is vechtsporten een foutieve benaming. Het is een groepsnaam voor een grote groep sporten maar ook verdedigingskunsten. Maar in het algemeen kun je zeggen dat het systemen zijn die tegenwoordig hier als sport beoefend worden maar die vanuit de geschiedenis als aanvals of verdedigingssystemen gebruikt werden.

Voordelen van vechtsporten:

Afhankelijk uiteraard van wat je gaat kiezen, kun je er gigantisch veel calorieën verbranden. Bij een goede kickboks training wel 500 per uur. Maar je bouwt bij de meeste sporten een flink uithoudingsvermogen op. Ze zijn goed voor je reactievermogen en bevorderlijk voor je lenigheid.

Waarom een vechtsport kiezen?

Als we bovenstaande voordelen niet meetellen, dan kun je ervoor kiezen om een vechtsport te gaan doen omdat je iets anders wil. Je wilt leren om jezelf te verdedigen of omdat je geïnteresseerd bent in de spirituele achtergrond die bij veel van deze sporten toch aanwezig is.

Waar moet je op letten?

Ten eerste kies een sport die bij je past. Dus vind je een beetje hardheid en contact niet erg of wil je zeker iets waar geen flink contact plaats vindt. Wil je aan je conditie werken of jezelf leren verdedigen.

Erg belangrijk is dat je dit vooraf bepaalt en dan op zoek gaat naar info over welke sport die bij je past. Heb je de juiste sport gevonden, dan nog de juiste school. En dan is de locatie belangrijk maar veel belangrijker is of je een goede leraar treft. Zaken waar je op kunt letten is of de school lid is van een overkoepelend orgaan. Kijk wat voor types er binnen lopen. En hoe komt de leraar over.

Bij de laatste twee is het vooral belangrijk of de stijl van lesgeven en het publiek bij je past en of het is wat je zoekt. Bij de eerste vooral omdat de vechtsport wereld redelijk ondoorzichtig is met tientallen bonden en veel mensen die zelf een stijl beginnen.

Veel informatie is te vinden op internet, als je goed voorbereid binnenwandelt en alles klopt dan kun je tot op hoge leeftjd veel plezier beleven aan een van de vele vechtsporten die in ons land beoefend worden.

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 108
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie sport

Bodypump

Een totale body workout voor alle spiergroepen

De geschiedenis van het voetbal

Voetbal is de meest populaire sport ter wereld, maar hoe is deze sport ontstaan?

De Nijmeegse Wandelvierdaagse - het begin.

In dit artikel leg ik uit hoe de Nijmeegse Wandelvierdaagse is ontstaan en waarom deze wandeltocht voor zoveel mensen zo speciaal is.

Leer golfen

Golf is een sport welke voor iedereen beschikbaar.

Sport biedt meer dan opwinding

Wat sport ons allemaal biedt.

Kickboksen

De herkomst en basisprincipes van het Kickboksen

Waarom zijn topsporters (en dat ze veel geld kunnen verdienen) zo belangrijk?

In iedere zichzelf respecterende talkshow komen vaak topsporters aan het woord, waarom is het verhaal van topsporters zo belangrijk?

Paaldansen, pole fitness, paaldanseres

Op deze pagina vindt je uitgebreide informatie over paaldansen, paaldanseressen, pole fitness en paalsport

De mooiste surfstranden, de mooiste surf babes

Waar vindt je de mooiste surfstranden en de mooiste surf babes?

Sportschoenen: De vaktermen

over de vaktermen die te maken hebben met sportschoenen

Bowlen als sport.

Bowlen niet alleen als uitje, maar ook als sport!

Barcelona - Chelsea

'De verdediging is de beste aanval'

Werkstuk over tennis

Alles over de oorsprong de ontwikkeling van het hedendaagse Tennis.

Stretchen of juist niet?

is stretchen in of uit? Is het nodig of niet?

Hoe wordt je een wereldberoemde voetballer?

Lees hier hoe een gewone Nederlandse jongen bij toeval een wereldberoemde voetballer wordt.

Racing Mechelen

Waar een wil is, is een weg

zelfverdediging hoe werkt het?

de maatschappij wordt steeds harder. Maar hoe ga je hier mee om?

Hoe zal de rematch tussen Yushin Okami en Anderson Silva verlopen?

Een analyse over hoe de rematch tussen Okami en A.Silva zal verlopen.

Keert Gerard Kemkers terug als schaatscoach?

Gerard Kemkers, misschien wel de meest succesvolle schaatscoach ooit, stopte in 2014 om bij FC Groningen aan de slag te gaan. Of keert hij terug als schaatscoach?

aikido verdediging zonder aanval

aikido, hoe werkt de vechtsport zonder aanval?

Lionel Messi

Lionel Messi, FC Barcelona, Maradona, Pele, Cruijff, Cristiano Ronaldo, Zidane

Beach Yoga, Bikram Yoga op het strand.

Naast de traditionele Hatha Yoga en Power Yoga is er nu ook Bikram Yoga op het strand, ook wel Beach Yoga genoemd.

Open Tennisdagen succes dankzij fotograaf.

Tijdens de Open Tennisdagen kun je kennis maken met tennis! Ook bij jou in de buurt!

Tscha Bum, Aziatisch voetballer van de 20e eeuw

Cha Bum-Kun, in 1999 door de IFFHS werd hij verkozen tot Aziatisch voetballer van de 20e eeuw.

Zumba, de nieuwe fitnesstrend.

Zumba is dè nieuwe trend op het gebied van fitness, maar waarom?