vechtsporten, een sportief alternatief.


Publicatie datum:

tegenwoordig kun je uit honderden sporten kiezen als je gaat sporten. Vechtsporten kunnen een goed alternatief zijn voor de traditionele sporten.

Gesponsorde koppelingen

Je wil gaan sporten maar weet niet precies wat je wil gaan doen. Denk eens aan een vechtsport, dit kan zowel individueel als in groepsverband en gaat van zeer intensief tot aan geschikt voor alle leeftijden.

Wat zijn vechtsporten:

In principe is vechtsporten een foutieve benaming. Het is een groepsnaam voor een grote groep sporten maar ook verdedigingskunsten. Maar in het algemeen kun je zeggen dat het systemen zijn die tegenwoordig hier als sport beoefend worden maar die vanuit de geschiedenis als aanvals of verdedigingssystemen gebruikt werden.

Voordelen van vechtsporten:

Afhankelijk uiteraard van wat je gaat kiezen, kun je er gigantisch veel calorieën verbranden. Bij een goede kickboks training wel 500 per uur. Maar je bouwt bij de meeste sporten een flink uithoudingsvermogen op. Ze zijn goed voor je reactievermogen en bevorderlijk voor je lenigheid.

Waarom een vechtsport kiezen?

Als we bovenstaande voordelen niet meetellen, dan kun je ervoor kiezen om een vechtsport te gaan doen omdat je iets anders wil. Je wilt leren om jezelf te verdedigen of omdat je geïnteresseerd bent in de spirituele achtergrond die bij veel van deze sporten toch aanwezig is.

Waar moet je op letten?

Ten eerste kies een sport die bij je past. Dus vind je een beetje hardheid en contact niet erg of wil je zeker iets waar geen flink contact plaats vindt. Wil je aan je conditie werken of jezelf leren verdedigen.

Erg belangrijk is dat je dit vooraf bepaalt en dan op zoek gaat naar info over welke sport die bij je past. Heb je de juiste sport gevonden, dan nog de juiste school. En dan is de locatie belangrijk maar veel belangrijker is of je een goede leraar treft. Zaken waar je op kunt letten is of de school lid is van een overkoepelend orgaan. Kijk wat voor types er binnen lopen. En hoe komt de leraar over.

Bij de laatste twee is het vooral belangrijk of de stijl van lesgeven en het publiek bij je past en of het is wat je zoekt. Bij de eerste vooral omdat de vechtsport wereld redelijk ondoorzichtig is met tientallen bonden en veel mensen die zelf een stijl beginnen.

Veel informatie is te vinden op internet, als je goed voorbereid binnenwandelt en alles klopt dan kun je tot op hoge leeftjd veel plezier beleven aan een van de vele vechtsporten die in ons land beoefend worden.


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 108
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie sport

Magic Senna

De rechtervoet van God. Het verhaal van een wereldkampioen.

Franck Ribery/Scarface raakt slaags met Arjen Robben.

Hoe het voetbal is veranderd

Hoe het voetbal is veranderd

Waar moet men op letten bij werphengels?

Hiermee geef ik enkele tips bij het kiezen van de juiste werphengel.

Thuis trainen een goed alternatief voor de sportschool?

thuis trainen lijkt een ideale oplossing maar wat zijn nu de voordelen en wat zijn de valkuilen.

De kunst van het aanslaan.

Hoe een vis aanslaan?

Hardlooptips voor beginners

Goede voornemens? Lees hier hoe ook jij kunt beginnen met hardlopen én hoe je het volhoudt!

Zoli, Magische Magyaar in de 21ste eeuw

De glansrijke carriëre van een Hongaar die afrekende met drugs, drank en slechte vrienden.

Interview met Luc Wouters

Een interview met Luc Wouters (Burgemeester van Lummen en Scheidsrechter in de Jupiler Pro League)

Hoe krijg je een 6-pack

Hierin beschrijf ik hoe je snel een 6-pack kunt krijgen.

'Tist', Poul Nielsen

Amateurvoetballer die 52 keer scoorde in 38 interlands voor Denemarken.

Hoe vang je die ene grote karper?

Het vangen van die grote karper gebeurt niet zonder een goede voorbereiding. Hier zijn alvast enkele raadgevingen die je op weg kunnen helpen.

Manchester United FC

manchester united de beste voetbalclub in Engeland

Bondscoach van Marwijk weg?

Na het debacle van afgelopen week is de kritiek op Van Marwijk groot.

Parachutespringen

Parachutespringen, de basis, waar en op wat voor manier?

De twinkeling in de ogen van Peter

De twinkeling in de ogen van Peter. Ajax - Manchester City door de ogen van een 12-jarige.

aikido verdediging zonder aanval

aikido, hoe werkt de vechtsport zonder aanval?

Ruxandra Dragomir

Roemeens tennisspeelster die vooral furore maakte in het WTA circuit

Bodypump

Een totale body workout voor alle spiergroepen

Iedereen kan top coach worden met het Barcelona systeem.

Met voetbal win je alleen als team, één speler is nooit bepalend.

Bridge: sterke klaver biedsystemen

Precisie is een zeer succesvol biedsysteem

Honkbal

De basisregels van honkbal.

Kickboksen

De herkomst en basisprincipes van het Kickboksen

Werkstuk over tennis

Alles over de oorsprong de ontwikkeling van het hedendaagse Tennis.

Afvallen. Hoe en wat te doen.

Informeren hoe afvallen in zijn werk gaat.