Hoe moet parkour?


Publicatie datum:

Dit artikel gaat over parkour, hoe het is ontstaan, wat het inhoud, hoe je het kan leren.

Gesponsorde koppelingen

Parkour, wat is het nou eigenlijk!? Parkour komt neer op het zo snel mogelijk verplaatsen van jezelf over allerlei obstakels, zoals muurtjes, hekjes, bankjes, tafels, etc Veel mensen verwarren parkour met freerunning. Deze twee lijken op elkaar maar zijn niet hetzelfde.

Wat is nou het verschil tussen parkour en freerunning dan? Parkour is het zo effectief/gecontroleerd mogelijk van punt A naar punt B komen, freerunning daarintegen is zo mooi en cool (en gecontroleerd) van punt A naar punt B komen. Bij freerunning maak je allerlei salto's en schroeven. Bij parkour gebeurd het zelden. Omdat het niet een effectieve beweging is.

Parkour is ook ontstaan als een vluchttechniek in de oorlog. De zoon van een frans soldaat, David Belle, is de uitvinder van parkour. Hij heeft de vluchttechnieken van zijn vader geleerd en is het verder gaan uitbreiden. Hij wordt ook wel gezien als de vader van het parkour. Iedereen die aan parkour doet, kent David Belle.

Je kan op heel veel manieren met parkour beginnen. Maar je moet het altijd veilig doen. Je hebt ook een aantal eigenschappen nodig. Lef, spierkracht en conditie zijn de belangrijkste. Ook controle over je lichaam en lenigheid moet ontwikkeld worden. 
Als je eenmaal echt wilt beginnen met moves doen en oefenen, is het de beste manier om gewoon naar buiten te gaan. Eenmaal buiten kies je een punt. En je gaat zo snel mogelijk naar dat punt toe. Dit doe je heel vaak. Totdat het heel makkelijk gaat.
Je kan altijd met een net iets hoger niveau beginnen. Begeleiding van ervaren traceurs (mensen die aan parkour doen) is altijd handig. Je kan je ook inschrijven op forums. Waar je veel hulp kan krijgen en goede handleidingen om te beginnen. Ook trainingsschema's zijn er te vinden. 

Trainingsplekken zijn overal te vinden. Spots worden ze genoemd. En je hoeft alleen je ogen te openen. Elk hekje of muurtje is een spot. 

Voordat je begint moet je wel zorgen dat je sportkleding en schoenen met hele goede demping hebt. Je moet niet te veel willen, zeker niet als je in de groei zit!!parkour

Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 2
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie vrije-tijd

Vakantie Kamperen

Kamperen is nog steeds in!

Schepen kunnen niets zien

Met het drukker wordende scheepvaartverkeer neemt ook het aantal aanvaringen tussen jachten en beroepsschepen toe.

Facebook en Twitter, goed of slecht?

Facebook en Twitter. Goed of slecht.

Gratis Movie Park Germany, korting Movie Park Germany

In dit artikel alles over het ontstaan en de attracties in Movie Park Germany.

Docenten op Zweinstein

Een opsomming van alle docenten op Zweinstein, inclusief de jaren waarin ze les hebben gegeven

De beste grappen voor 1 april

Houd jij er ook zo van om mensen op 1 april beet te nemen of voor de gek te houden? Kom in dit artikel grappen tegen die je misschien nog niet kende!

Talentjes

Een artikel over het verhandelen van jeugdspelers. Het wordt steeds gekker.

Gratis Duinrell of hoge Korting Duinrell, kwestie van goed zoeken.

Duinrell is een mooi pretpark voor jong en oud. Lees hier hoe je korting kunt krijgen op Duinrell.

Gratis DierenPark Amersfoort of hoge Korting DierenPark Amersfoort , kwestie van goed zoeken.

DierenPark Amersfoort is een mooi dierenpark voor jong en oud. Lees hier hoe je korting kunt krijgen op DierenPark Amersfoort.

Anime en manga

Anime en manga zijn termen die steeds bekender worden, maar wat is het nu eigenlijk?

Moederdag

Het is natuurlijk weer moederdag geweest, en ik wilde wat tips geven voor volgend jaar.

Waar adverteren Adsense advertenties met tekeningen van mooie vrouwen met grote borsten voor?

Steeds vaker zie je Google Adsense advertenties met mooie vrouwen met grote borsten. In dit artikel lees je waar deze voor adverteren.

Krijgen we na het kunstgras veld nu ook te maken met een kunststof ijsbaan?

Dit artikel gaat over kunststof ijs en wat het kan betekenen voor de toekomst van het schaatsen.

Hoe kom je als genodigde op de meet en greet van Flikken Maastricht?

Ben je ook een grote fan van Flikken Maastricht, zo kom je als genodigde op de meet en greet van Flikken Maastricht.

Lezen een prima hobby zeker voor kinderen

Ondanks dat veel kinderen er een broertje dood aan hebben is het eigenlijk

Muntjes biljart

leuk spel op de biljarttafel

De ontwikkelingen en trends in de entertainmentmarketing.

De afgelopen jaren zijn er veel veranderingen opgetreden rondom de entertainmentindustrie.

Het spel en de knikkers

Voorjaar is knikkertijd. Laat die knikkers maar weer komen!

Karin Slaughter

De spannende reeks van Karin Slaughter.

Enkele datingtips voor mannen!

Datingtips… Onervaren mannen die een geslaagde date willen hebben kunnen er wel een paar gebruiken! Ben jij zo’n onervaren man? Lees dan dit artikel!

Geen korting Sprookjeswonderland nodig, toch een goedkoop familiepark.

Sprookjeswonderland in Enkhuizen is het vriendelijkste goedkope familiepark van Nederland.

Er op uit bij Deventer

Een fraaie wandeltocht in de buurt van Deventer

Genealogie voor de echte beginners - stap 1

De eerste gegevens verzamelen - stap 1

Mijn passie astronomie

Astronomie, een hobby waarin je helemaal in kunt opgaan.

Hoe maak je het perfecte fotoalbum?

Digitaal fotoalbum, fotoalbum