Hoe moet parkour?


Publicatie datum:

Dit artikel gaat over parkour, hoe het is ontstaan, wat het inhoud, hoe je het kan leren.

Gesponsorde koppelingen

Parkour, wat is het nou eigenlijk!? Parkour komt neer op het zo snel mogelijk verplaatsen van jezelf over allerlei obstakels, zoals muurtjes, hekjes, bankjes, tafels, etc Veel mensen verwarren parkour met freerunning. Deze twee lijken op elkaar maar zijn niet hetzelfde.

Wat is nou het verschil tussen parkour en freerunning dan? Parkour is het zo effectief/gecontroleerd mogelijk van punt A naar punt B komen, freerunning daarintegen is zo mooi en cool (en gecontroleerd) van punt A naar punt B komen. Bij freerunning maak je allerlei salto's en schroeven. Bij parkour gebeurd het zelden. Omdat het niet een effectieve beweging is.

Parkour is ook ontstaan als een vluchttechniek in de oorlog. De zoon van een frans soldaat, David Belle, is de uitvinder van parkour. Hij heeft de vluchttechnieken van zijn vader geleerd en is het verder gaan uitbreiden. Hij wordt ook wel gezien als de vader van het parkour. Iedereen die aan parkour doet, kent David Belle.

Je kan op heel veel manieren met parkour beginnen. Maar je moet het altijd veilig doen. Je hebt ook een aantal eigenschappen nodig. Lef, spierkracht en conditie zijn de belangrijkste. Ook controle over je lichaam en lenigheid moet ontwikkeld worden. 
Als je eenmaal echt wilt beginnen met moves doen en oefenen, is het de beste manier om gewoon naar buiten te gaan. Eenmaal buiten kies je een punt. En je gaat zo snel mogelijk naar dat punt toe. Dit doe je heel vaak. Totdat het heel makkelijk gaat.
Je kan altijd met een net iets hoger niveau beginnen. Begeleiding van ervaren traceurs (mensen die aan parkour doen) is altijd handig. Je kan je ook inschrijven op forums. Waar je veel hulp kan krijgen en goede handleidingen om te beginnen. Ook trainingsschema's zijn er te vinden. 

Trainingsplekken zijn overal te vinden. Spots worden ze genoemd. En je hoeft alleen je ogen te openen. Elk hekje of muurtje is een spot. 

Voordat je begint moet je wel zorgen dat je sportkleding en schoenen met hele goede demping hebt. Je moet niet te veel willen, zeker niet als je in de groei zit!!parkour


Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 2
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie vrije-tijd

The voice of holland (TVOH), gedroomd succes

Het succes van The Voice Of Holland

Hoe laat ik een goede eerste indruk achter?

Sommige dingen kan je maar 1 keer goed doen. Je eerste indruk is er zo 1!

Gratis Oranjestad Speelstad of hoge korting Speelstad Oranje.

Oranjestad Speelstad is een mooi pretpark voor jong en oud. Lees hier hoe je korting kunt krijgen op Oranjestad Oranje.

Wat zijn de beste gratis topevenementen in Nederland?

Er zijn duizenden gratis evenementen per jaar in Nederland, welke worden het best bezocht.

De waterpijp

Informatie over de waterpijp

Avonturenland Heerlen

binnenspeeltuin, apekooi, ballenbak.

Tips voor Sinterklaasgedichten

Een artikel met tips om de leukste Sinterklaasgedichten te schrijven

Gratis Efteling of hoge Korting Efteling, kwestie van goed zoeken.

De Efteling is het mooiste pretpark van europa voor jong en oud. Lees hier hoe je korting kunt krijgen op de Efteling.

Gratis Duinrell of hoge Korting Duinrell, kwestie van goed zoeken.

Duinrell is een mooi pretpark voor jong en oud. Lees hier hoe je korting kunt krijgen op Duinrell.

Een leuk herfst knutsel werkje maken?

Hier een leuk idee voor een herfst knutsel met gedichtje.

Dj worden, hoe doe je dat?

Wil jij een dj worden en wil je weten hoe je dat aan moet pakken? Lees dan dit artikel.

In de klank van de echte Australische Didgeridoo zit een hele grote vibrator

Geniet met de Didgeridoo van het geluid van de vibratie van vibrerende lippen op een hele grote holle buis.

Onderkoeld water (nog vloeibaar onder het vriespunt)

water kan vloeibaar zijn onder het vriespunt. hoe kan dat? wat heeft het met het weer te maken? planten en dieren maken er dankbaar gebruik van. Zien is geloven: Zelf Doen!

Op zoek naar nieuwe penvrienden?

De site om nieuwe penvrienden of vriendinnen te zoeken

De zomer vakantie, een noodzakelijke vakantie

De zomervakantie is tegenwoordig synoniem voor uitrusten en genieten.

Festival Mundial.

Het evenement Festival Mundial.

Genealogie voor de echte beginners - stap 1

De eerste gegevens verzamelen - stap 1

5 Handige tips wanneer u met fimo klei werkt

5 handige tips wanneer u met fimo klei werkt

Cadeau ideeen voor jonge meiden

Niet 1 cadeau, niet 2 cadeaus, maar heel veel kleine cadeautjes

Gratis Dolfinarium Harderwijk of hoge Korting Dolfinarium Harderwijk, kwestie van goed zoeken.

Dolfinarium Harderwijk is een mooi pretpark voor jong en oud. Lees hier hoe je korting kunt krijgen op Dolfinarium Harderwijk.

Wat is de goedkoopste vakantie?

We hebben er allemaal recht op maar wat is de goedkoopste vakantie?

Goedkoop dagje Amsterdam, gratis parkeren in Amsterdam, gratis boottocht Amsterdam

Een goedkoop dagje Amsterdam is nog steeds mogelijk, inclusief gratis parkeren en goedkoop eten en drinken.

Hierom wil ik korting Wildlands Emmen voorheen Dierenpark Emmen.

De entree van Wildlands Emmen is hoog en het aantal dieren laag daarom wil ik korting.

Anime en manga

Anime en manga zijn termen die steeds bekender worden, maar wat is het nu eigenlijk?

Facebook en Twitter, goed of slecht?

Facebook en Twitter. Goed of slecht.