Wat is een ik-boodschap?


Publicatie datum:

Een ik-boodschap is iets wat men door moet hebben. Vervolgens moet men ook weten hoe je een gesprek moet voeren.

Gesponsorde koppelingen

Een "Ik"-boodschap is een methode die je toelaat om zelfbewust je gevoelens te uiten. Er zijn vier onderdelen die het tot een "Ik"-boodschap maken.

1. Stel duidelijk vast wat er gebeurt, wat je gevoelens beïnvloedde.

2. Geef aan welke gevoelens je hebt.

3. Geef een verklaring waarom je je zo voelt.

4. Als het van toepassing is, geef je aan wat je nodig hebt.

Bijvoorbeeld:

Als je niet op tijd bent, voel ik me ongerust omdat er iets met je gebeurd zou kunnen zijn. Ik zou het waarderen als je me zou bellen als je later bent.

 

Richtlijnen voor het opzetten van een moeilijk gesprek. Maar ook communicatietrainingen zijn aan te raden. 

  • Vermijd het praten met de persoon als ze boos of onder invloed zijn van een stof.
  • Wees beleefd en aardig
  • Vermijd de confrontatie
  • Vermijd het gebruiken van labels, want soms dragen zij een zware stigmatisatie
  • Neem de leeftijd en vaardigheid om iets te kunnen begrijpen in overweging; het kan zijn dat je een onderwerp moet bespreken in meerdere sessies in plaats van één groot gesprek.
  • Wees consequent en geduldig tijdens het uiten van bezorgdheid zonder dat je teveel druk uitoefent
  • Wees direct: behandel de individu als een volwassene
  • Geef specifieke voorbeelden van gedragingen waarover je bezorgd bent
  • Gebruik "Ik"-berichten zoals in "Ik ben bezorgd om jou omdat ik gemerkt hebt dat je dezelfde kleding meerdere dagen draagt en ik heb je niet buiten in de tuin gezien zoals gewoonlijk"
  • Wees voorbereid met informatie in het geval dat de persoon om hulp wil vragen
  • Wees niet ontmoedigd als de persoon jouw hulp niet accepteert - je kunt ook anderen aanraden die ook bezorgd zijn, of je probeert het nog eens op een ander tijdstip
  • Maak je niet druk als je iets niet perfect zegt. Wat het belangrijkste is, is dat jouw bericht of bezorgdheid overgebracht is, evenals jou wil om te helpen.
Gesponsorde koppelingen

Auteursinformatie


Geschreven artikelen: 9
Leden aangebracht: 0

Meer uit de categorie werk-opleiding

Solliciteren terwijl je al 50 jaar bent geworden

En dan moet je ineens gaan solliciteren, maar je bent inmiddels 50

Succesvol solliciteren

Hoe je zelfverzekerd een sollicitatiegesprek ingaat.

Werken als Stewardess

Stewardess, een wereldbaan!

Hoe vind ik een baan?

Hoe je de mogelijkheden om een leuke, interessante baan te vinden vergroot.

Proeftijd bij een arbeidsovereenkomst

De regels omtrent proeftijd in een arbeidsovereenkomst.

Sollicitatiebrief

Hulp nodig bij het schrijven van een sollicitatiebrief? Klik hier!

Hoe maak ik de juiste studiekeuze?

Lees in dit artikelen enkele simpele stappen naar de juiste studie keuze! Voor mensen die het graag zelf willen uitzoeken. Geen talloze studiekeuzetesten willen doen en geen hulp willen van een decaan.

Situationeel leidinggeven

Als leidinggevende of manager kan je op diverse manieren jouw mensen aansturen. Dit kan op een directe manier maar ook indirect in een vragende manier. Leiding geven is een persoon zo beïnvloeden dat hij gaat doen wat jij in gedachte hebt.

Hoe kinderen leren rekenen op de basisschool..

In groep 3 begint elk kind op de basisschool met rekenen. Eerst gemakkelijk, 2+1, daarna steeds moeilijker tot we in groep 8 bij het cijferend vermenigvuldigen en de staartdelingen komen.

Het werken met acteurs in trainingen

Wat is en doet een trainingsacteur?

Verschil tussen Sph & Mwd

hoe maak je de juiste keuze tussen Sociaal pedagogisch hulpverlener of Maatschappelijk werk &dienstverlening.

Waarom bedrijven stagiaires moeten aannemen

Studentenuitzendbureau, Studenten uitzendbureau amsterdam

Rangen bij de Koninklijke Landmacht

Welke rangen kennen wij bij de Nederlandse landmacht en hoe kan je deze herkennen?

Overeenkomst Algemeen.

De overeenkomst in het algemeen.

Waarom is je netwerk belangrijker dan je opleiding?

Een diploma of bachelor titel is belangrijk maar waarom is je netwerk belangrijker dan je opleiding?

Doelgroep bepaling.

Het bepalen van je doelgroep aan de hand van bepaalde aspecten.

Nascholing chauffeurs en code 95 richtlijn.

Vanaf september 2008 krijgen buschauffeurs te maken met de Richtlijn code 95 vakbekwaamheid. Voor vrachtwagenchauffeurs geldt dit vanaf maart 2009.

De beste brandblusser

Lees hier hoe ik voor de prijs van een kleine brandblusser een grote brandblusser kreeg.

Sollicitatie is niet 'beleven' maar 'overleven'

enkele tips ter voorbereiding van een sollicitatiegesprek

Hoe word ik leraar Engels in het buitenland?

Stap voor stap wordt uitgelegd hoe je leraar Engels in het buitenland kunt worden.

Draag de juiste kleding naar een sollicitatiegesprek

Bij een sollicitatie is de indruk die je achter laat erg belangrijk. Je doet dit niet alleen door een goed verhaal te hebben, maar ook de kleding is hier erg belangrijk in

het werk van een pedagogisch medewerkster

Een dagindeling van een dagverblijf ,inzicht in het werk van een leidster

Vind je artikelen schrijven leuk?

Een algemene beschrijving van Media en Entertainment Management

Maatschappelijke stage

mijn maatschappelijke stage samengevat om te laten zien hoe leuk vrijwilligerswerk is.

Onderzoeksproces

De fases van een onderzoeksproces.